Το να είσαι έφηβος μπορεί να ήταν μια διασκεδαστική περίοδος, αλλά λίγοι ενήλικες χάνουν ορισμένες «εφηβικές» καταστάσεις όπως η επίμονη ακμή. Δυστυχώς, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες μπορεί να υποφέρουν από ακμή ενηλίκων πολύ αφότου έχουν αποχαιρετήσει τα εφηβικά τους χρόνια. Η πάθηση που είναι γνωστή ως ακμή ενηλίκων αναγνωρίζεται από την επιμονή των σπυριών, των μαύρων στιγμάτων ή των λευκών στιγμάτων που μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, το στήθος ή το λαιμό κατά την ενηλικίωση. Μαστίζει κυρίως ενήλικες γυναίκες. περίπου μία στις πέντε γυναίκες είναι γνωστό ότι έχει ακμή στα τελευταία της χρόνια, ενώ είναι μια λιγότερο συχνή πάθηση για τους άνδρες.
Αιτίες
Ένα πράγμα που πρέπει να γίνει κατανοητό είναι ότι η ακμή των ενηλίκων σπάνια προκαλείται από κακή υγιεινή – ορισμένες γυναίκες προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα καθαρίζοντας πραγματικά το πρόσωπο. Αυτό σπάνια λειτουργεί και μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει το πρόβλημα. Υπάρχουν, ωστόσο, αρκετές αιτίες ακμής στους ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των φραγμένων πόρων, των προβλημάτων βάρους και των επιπέδων ορμονών.
Κάποτε κοινή αιτία της ακμής κατά την ενηλικίωση είναι η επίμονη απόφραξη των πόρων. Συχνά, οι φραγμένοι πόροι προκαλούνται από τη χρήση βαρέως μακιγιάζ ή ενυδατικών που είναι φαγεσωρογόνες, πράγμα που σημαίνει ότι το προϊόν μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους, ανάλογα με τον τύπο δέρματος. Τα άτομα με λιπαρό δέρμα, ειδικότερα, θα πρέπει γενικά να αποφεύγουν τη χρήση φαγεσωρογόνων προϊόντων. Επίσης, η αφαίρεση του μακιγιάζ κάθε βράδυ βοηθάει στο ξεφράξιμο των πόρων και επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει.
Τα άτομα που είναι υπέρβαρα μπορεί να έχουν περισσότερες δυσκολίες και με αυτήν την πάθηση. Συνήθως αυτό είναι περισσότερο αποτέλεσμα των ειδών τροφής που καταναλώνει ένα άτομο παρά του πόσο ζυγίζει ένα άτομο. Για παράδειγμα, τα λιπαρά τρόφιμα, όπως οι πατάτες και η πίτσα, όχι μόνο προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά οι υψηλές ποσότητες λαδιού μπορούν να δημιουργήσουν λιπαρό δέρμα, με αποτέλεσμα να ξεσπάσουν. Επίσης, οι υψηλές ποσότητες ζάχαρης και υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσουν σε παχυσαρκία ή ακμή για μερικούς ανθρώπους.
Συνηθέστερα όμως, η ορμονική ανισορροπία είναι η κύρια αιτία της ακμής των ενηλίκων και το άγχος μπορεί να είναι μία από τις νούμερο ένα αιτίες για την ορμονική ανισορροπία. Η ακμή των ενηλίκων τείνει να προκύπτει από την υπερπαραγωγή ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα, τα οποία μπορεί να υπερδιεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες που παράγουν λάδι στο δέρμα. Τα επίπεδα παραγωγής ανδρογόνων μπορεί να αυξηθούν εάν ένα άτομο βρίσκεται σε στρες, αλλά τα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων μπορεί επίσης να σχετίζονται με καταστάσεις υγείας που δεν σχετίζονται με το άγχος.
Μια άλλη αιτία διακύμανσης ορμονών περιλαμβάνει τον εμμηνορροϊκό κύκλο της γυναίκας. Μερικές φορές οι γυναίκες σημειώνουν ότι η ακμή φουντώνει ακριβώς πριν ξεκινήσει ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος λόγω της αλλαγής στα επίπεδα των ορμονών. Οι γυναίκες που είναι επιρρεπείς στο να εμφανίσουν κύστεις στις ωοθήκες τους και εκείνες που έχουν υπερβολικές τρίχες στο πρόσωπο λόγω ορμονών μπορεί να παρατηρήσουν ιδιαίτερα περισσότερη ακμή ενηλίκων.
Θεραπείες
Ο εντοπισμός της αιτίας της πάθησης μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της θεραπείας που θα είναι πιο ωφέλιμη και ορισμένες θεραπείες για την ακμή των ενηλίκων είναι αρκετά παρόμοιες με αυτές για την ακμή των εφήβων. Συνιστάται απαλό πλύσιμο προσώπου με ήπιο σαπούνι. Μερικές φορές ορισμένα τοπικά φάρμακα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ρετινόλη ή υπεροξείδιο μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά από το σαπούνι. Μερικοί ενήλικες που πάσχουν από ακμή έχουν τόσο ακμή όσο και ξηρό δέρμα, οπότε συνιστάται να μιλήσετε με έναν δερματολόγο για να βρείτε τη σωστή ισορροπία θεραπειών για την ακμή και το ξηρό δέρμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα χρειαστούν μια ελαφριά ενυδατική κρέμα εκτός από τη χρήση θεραπειών ακμής χωρίς ιατρική συνταγή.
Ορισμένοι τύποι ακμής μπορούν να μειωθούν με τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων, τα οποία γενικά συνταγογραφούνται από έναν ειδικό υγείας. Όταν η ακμή σχηματίζει μεγάλες κύστεις και προκαλεί ουλές, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά για τη μείωση της επίπτωσης. Εάν η ακμή προκαλείται από διακυμάνσεις των ορμονών, ορισμένα φάρμακα όπως ο έλεγχος των γεννήσεων μπορούν να συνταγογραφηθούν για να βοηθήσουν στη ρύθμιση της παραγωγής ορμονών. Ορισμένα αντιβιοτικά και άλλα από του στόματος φάρμακα μπορεί να αποτελούν κίνδυνο για ένα αγέννητο παιδί και πρέπει να αποφεύγονται εάν κάποιος είναι σεξουαλικά ενεργός ή σχεδιάζει να μείνει έγκυος. Είναι καλύτερο να ενημερώσετε έναν γιατρό όταν ισχύουν αυτές οι καταστάσεις.
Η μείωση των επιπέδων στρες μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης ενήλικων περιπτώσεων ακμής, επειδή τα επίπεδα στρες είναι γνωστό ότι ενισχύουν την παραγωγή ανδρογόνων, η οποία μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις. Μια πρόταση για τη μείωση του άγχους είναι να συμμετέχετε σε μια δραστηριότητα που κρατά το μυαλό ισορροπημένο. ένα ισορροπημένο μυαλό βοηθά ένα άτομο να διαχειρίζεται το άγχος πιο αποτελεσματικά, καθώς οι καταστάσεις μπορούν να φανούν από μια σαφή οπτική γωνία. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν την προσευχή, τον διαλογισμό και την άσκηση, όπως το τάι τσι και η γιόγκα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στο καθαρισμό του δέρματος όσο οποιαδήποτε άλλη θεραπεία. Η καθημερινή άσκηση έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την ακμή για μερικούς ανθρώπους, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων στρες.