Αν και η μυρωδιά του σώματος μπορεί να φαίνεται ως ένα μικρό πρόβλημα για τους περισσότερους, όσοι αντιμετωπίζουν ένα χρόνιο πρόβλημα με ανεπιθύμητες μυρωδιές καταλαβαίνουν τις αρνητικές συνέπειές του. Υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει να ληφθούν για την πρόληψη της μυρωδιάς του σώματος και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Αυτά τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν την εφαρμογή αντιιδρωτικών ή άλλων αρωμάτων. Άλλα βήματα που πρέπει να γίνουν είναι περισσότερο προσανατολισμένα προς την πηγή, που περιλαμβάνουν φαρμακολογική παρέμβαση για τη μείωση της εφίδρωσης, η οποία τελικά οδηγεί σε μυρωδιά του σώματος. Ο τρόπος που ντύνεστε και ο τρόπος ζωής σας μπορεί επίσης να συμβάλει στο προσωπικό σας άρωμα και η αλλαγή αυτών των πραγμάτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μυρωδιάς του σώματος.
Εάν ενοχλείτε εσάς ή τους γύρω σας μια έντονη μυρωδιά που προκαλείται από το σώμα σας, μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό. Η αυτοσυνείδηση που σχετίζεται με αυτό μπορεί να είναι επώδυνη και όσοι πάσχουν από αυτήν την άτυχη κατάσταση θα πρέπει να προσπαθήσουν να την αλλάξουν. Κάθε άτομο έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Ωστόσο, μερικά είναι ισχυρότερα από άλλα. Οι αιτίες είναι διαιτητικές, γενετικές και προσανατολισμένες στον τρόπο ζωής, επομένως η αλλαγή αυτών των πραγμάτων με έναν συγκεκριμένο τρόπο βοηθά στην πρόληψη της μυρωδιάς του σώματος.
Ορισμένα τρόφιμα, αν καταναλώνονται τακτικά, μπορεί να συμβάλλουν στην οσμή του σώματος. Το να συνειδητοποιήσετε ποια τρόφιμα προκαλούν οσμή και να τα αποφύγετε μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη μυρωδιά σας. Επίσης, η κατανάλωση λιπαρών τροφών μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία, η οποία μπορεί να αυξήσει την εφίδρωση. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν επίσης γενετική προδιάθεση για ιδρώτα ή μυρωδιά. Όταν ιδρώνετε, στα βακτήρια δίνεται ένα ιδανικό περιβάλλον για ανάπτυξη, οδηγώντας σε ανεπιθύμητη μυρωδιά. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η χρήση ρούχων που ελαχιστοποιούν τον ιδρώτα, η τακτική χρήση αποσμητικών ή η σωστή υγιεινή, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της μυρωδιάς του σώματος.
Εάν η μυρωδιά του σώματός σας είναι τόσο έντονη που πολλά από αυτά τα μέτρα δεν σας βοήθησαν να την ελαχιστοποιήσετε, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Υπάρχει ένας αριθμός γιατρών και ιατρών που ειδικεύονται στη θεραπεία των διαταραχών ιδρώτα και όσφρησης. Μπορεί να συνταγογραφήσουν τοπικά ή στοματικά φάρμακα για να βοηθήσουν στον έλεγχο παράξενων και ανεπιθύμητων οσμών. Αυτό μπορεί να είναι συντακτικό αποσμητικό ή αντιιδρωτικό που είναι ιδιαίτερα ισχυρό ή από του στόματος φάρμακο που σταματά τον ιδρώτα στην πηγή του.
Η μυρωδιά του σώματος μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας με αρνητικό τρόπο και δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Κάθε άτομο αξίζει να μεγιστοποιήσει την ποιότητα της ζωής του και αν λάβετε τα μέτρα για να αποτρέψετε τη μυρωδιά του σώματος, έχετε προχωρήσει προς αυτήν την κατεύθυνση. Υπάρχει πληθώρα συγκεκριμένων πληροφοριών που διατίθενται στο διαδίκτυο ή μέσω γιατρών που μπορούν να βοηθήσουν στην ενημέρωση όσων υποφέρουν για την κατάστασή τους και για τα μέτρα που πρέπει να λάβουν.