Για να χορηγήσετε θεραπεία με υπερήχους στο σπίτι, θα χρειαστείτε μια ηλεκτρονική συσκευή ειδικά σχεδιασμένη για αυτόν τον σκοπό. Αυτή η συσκευή μπορεί να αγοραστεί σε κατάστημα ιατρικών ειδών, διαδικτυακά ή απευθείας από έναν κατασκευαστή. Τα θεραπευτικά μηχανήματα υπερήχων είναι γενικά συμπαγή, χειροκίνητα και εύχρηστα. Έχουν σχεδιαστεί για να αναγεννούν τους τραυματισμένους ιστούς και να ανακουφίζουν τον πόνο μέσω της χρήσης θερμότητας και ηχητικών κυμάτων. Ανάλογα με τους τραυματισμούς σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα για συνεδρίες 15-20 λεπτών, σε καθημερινή βάση ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Όταν χρησιμοποιείτε θεραπεία με υπερήχους στο σπίτι, θα πρέπει να εφαρμόζετε ένα τζελ υπερήχων στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Χρησιμοποιώντας ελαφρά πίεση, περάστε τη συσκευή πάνω από την πληγείσα περιοχή. Εάν επισκέπτεστε έναν φυσικοθεραπευτή για τραυματισμό ή ιατρική πάθηση, όπως τενοντίτιδα, αρθρίτιδα ή ινομυαλγία, μπορεί να σας καθοδηγήσει σχετικά με τη σωστή μέθοδο χρήσης της θεραπείας με υπερήχους στο σπίτι.
Είναι σχετικά εύκολο να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή χειρός στους αγκώνες, τους ώμους ή τα γόνατα. Ωστόσο, για τη θεραπεία δυσπρόσιτων περιοχών, μπορεί να χρειαστεί κάποιος άλλος να σας χορηγήσει την υπερηχοθεραπεία στο σπίτι. Για να περιποιηθείτε την πλάτη σας, ξαπλώστε μπρούμυτα σε ένα τραπέζι θεραπείας ή κρεβάτι ενώ κάποιος γλιστράει τη συσκευή πάνω από την τραυματισμένη περιοχή. Μπορεί να αισθανθείτε ένα μυρμήγκιασμα από τα ηχητικά κύματα και μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει να ζεσταίνεται.
Για τη θεραπεία μιας μεγάλης περιοχής, όπως η πλάτη σας, επιλέξτε ένα μηχάνημα που έχει μεγάλο κεφάλι. Για τους αγκώνες, τους ώμους ή τα γόνατα, ένα μικρό κεφάλι θα πρέπει να είναι αρκετό. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μηχάνημα θεραπείας υπερήχων με μακρύ καλώδιο, καθώς αυτό θα σας επιτρέψει περισσότερη ελευθερία. Όταν ξεκινάτε ένα σχήμα θεραπείας με υπερήχους στο σπίτι, ο θεραπευτής ή ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την εφαρμογή αναλγητικών κρεμών κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ωστόσο, είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.
Εάν είστε διαβητικός ή έχετε ανοιχτές πληγές που δεν έχουν επουλωθεί, μην χρησιμοποιείτε θεραπεία με υπερήχους στο σπίτι χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτός ο τύπος θεραπείας δεν συνιστάται επίσης για άτομα με καρδιακές παθήσεις ή επιληψία. Να διαβάζετε πάντα τις προφυλάξεις στη συσκευασία πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε τύπο θεραπείας με υπερήχους στο σπίτι.
Οι ασθενείς που είναι κάτω των 18 ετών επίσης δεν πρέπει να χρησιμοποιούν θεραπεία με υπερήχους στο σπίτι χωρίς τη συμβουλή γιατρού. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε θεραπεία με υπερήχους. Εάν εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα κατά τη διάρκεια των θεραπειών, όπως οίδημα ή ερεθισμό του δέρματος, θα πρέπει να σταματήσετε τη χρήση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.