Πώς μπορώ να ενθαρρύνω την ανάπτυξη γενειάδας;

Ενώ πολλοί από τους παράγοντες που ρυθμίζουν την ανάπτυξη της γενειάδας είναι εντελώς πέρα ​​από τον έλεγχο κάποιου, υπάρχει μια ποικιλία βημάτων που μπορεί να κάνει κάποιος για να προσπαθήσει να μεγαλώσει μούσι. Μία από τις πιο σημαντικές και πιο συχνά παραβλεπόμενες πτυχές της ενθάρρυνσης της ανάπτυξης γενειάδας είναι η δέσμευση – η πολύ νωρίς εγκατάλειψη είναι μια πολύ συνηθισμένη πηγή αποτυχίας όταν προσπαθείτε να μεγαλώσετε μούσι. Οι περισσότερες από τις άλλες μεθόδους που χρησιμοποιούνται για την ενθάρρυνση της ανάπτυξης γενειάδας υποστηρίζονται μόνο από ανέκδοτα στοιχεία. Τέτοιες μέθοδοι περιλαμβάνουν άσκηση, συμπληρώματα βιοτίνης και συχνό ξύρισμα, αν και η εμπειρική υποστήριξη αυτών των μεθόδων είναι σε μεγάλο βαθμό ανύπαρκτη και ακόμη και ανέκδοτοι λογαριασμοί συχνά συγκρούονται μεταξύ τους.

Το πιο σημαντικό μέρος της ενθάρρυνσης της αύξησης της γενειάδας είναι η δέσμευση για το μούσι. Υπάρχουν πολλές προκλήσεις στο δρόμο για την πλήρη γενειάδα, ιδίως για πρώτη φορά, και η εγκατάλειψη εξαιτίας οποιασδήποτε από αυτές θα έχει ως αποτέλεσμα την αποτυχία να γεννηθεί. Το μούσι μπορεί να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό και φαγούρα στο πρόσωπο, για παράδειγμα, αλλά αυτό περνάει με την πάροδο του χρόνου, οπότε η επιμονή είναι απαραίτητη. Τις πρώτες ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες ανάπτυξης γενειάδας, η τρίχα του προσώπου μπορεί να φαίνεται αποσπασματική και ανώμαλη, με τα μαλλιά να αναπτύσσονται πυκνά σε ορισμένες περιοχές και καθόλου σε άλλες. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς οι τρίχες του προσώπου μεγαλώνουν πιο πυκνά, θα πρέπει να περάσει και αυτό.

Μια άλλη από τις προκλήσεις για την ανάπτυξη γενειάδας είναι κυρίως κοινωνική και μπορεί, και πάλι, να ξεπεραστεί με επιμονή. Οι άνθρωποι μπορεί συχνά να ρωτούν το άτομο που προσπαθεί να βγάλει γένια εάν στην πραγματικότητα προσπαθεί να βγάλει μούσι ή αν ξέχασε να ξυριστεί. Άλλοι μπορεί να επιμένουν ότι ο γενειοφόρος έδειχνε καλύτερα χωρίς γένια. Η απόφαση για γενειάδα είναι προσωπική και δεν πρέπει να επηρεάζεται πολύ από τους άλλους, οπότε είναι καλύτερο να αγνοήσετε τους αρνητές. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστούν όλα αυτά τα ζητήματα είναι να οριστεί ένας ελάχιστος χρόνος, ίσως δύο μήνες, στον οποίο δεν ξυρίζεται καθόλου για κανέναν λόγο.

Υπάρχει μια ποικιλία άλλων μεθόδων που μπορεί να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη γενειάδας. Για παράδειγμα, ορισμένα ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι τα συμπληρώματα βιοτίνης που λαμβάνονται καθημερινά μπορεί να προωθήσουν την ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών. Η συχνή άσκηση μπορεί επίσης να προωθήσει την ανάπτυξη της γενειάδας λόγω της αυξημένης ροής αίματος στο σώμα και λόγω της αύξησης των επιπέδων τεστοστερόνης. Πολλοί υποστηρίζουν επίσης ότι το συχνό ξύρισμα μπορεί να ενθαρρύνει το μούσι του να μεγαλώσει, αν και δεν υπάρχουν πειστικά επιστημονικά στοιχεία για αυτόν τον ισχυρισμό.