Τα λουτρά Sitz είναι απλά πλαστικές μπανιέρες που μπορούν να τοποθετηθούν μέσα σε ένα μπολ τουαλέτας ή σε μια μπανιέρα. Όταν γεμίζουν με ζεστό νερό και άλατα μπάνιου, οι άνθρωποι μπορεί να τα εμποτίσουν για να ανακουφίσουν μια σειρά από παράπονα και ασθένειες. Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα και εκείνες που πάσχουν από αιμορροΐδες, έρπητα των γεννητικών οργάνων, κολπικές ρωγμές και οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις γύρω από τις πρωκτικές και ηβικές περιοχές μπορεί να επωφεληθούν από τα λουτρά sitz. Τα περισσότερα διαλύματα μπάνιου sitz περιέχουν κάποιου είδους άλατα μπάνιου. Όταν επιλέγει άλατα μπάνιου sitz, ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό και στη συνέχεια να επιλέξει άλατα και βότανα με βάση την κατάστασή του.
Πολλά διαφορετικά συστατικά μπορεί να υπάρχουν σε άλατα μπάνιου sitz. Η πιο κοινή λύση είναι απλώς ένα μείγμα ζεστού, αποσταγμένου νερού και είτε θαλασσινού αλατιού είτε αλάτων Epsom. Τα άλατα καθαρίζουν και καταπρανουν τις πληγείσες περιοχές, ξεπλένοντας απαλά τον ερεθισμό και αποτρέποντας τη μόλυνση. Οι ασθενείς που έχουν νοσηλευτεί μπορεί να σταλούν στο σπίτι με ένα λουτρό sitz και αρκετές συσκευασίες διαλύματος αλατιού μπάνιου. Άλλοι θα πρέπει να ρωτήσουν τι να συμπεριλάβουν στη λύση διότι τα άλατα και τα βότανα που μπορεί να είναι χρήσιμα για μια πάθηση μπορεί να ερεθίσουν μια άλλη.
Λεβάντα, φασκόμηλο, κατιφέ, κυπαρίσσι, φασκόμηλο και κομφρέυ συνιστώνται τυπικά για να βοηθήσουν στην τόνωση της επούλωσης. Αυτά τα βότανα μπορούν να προστεθούν σε άλατα μπάνιου με τη μορφή βάμματος ή τσαγιού, αλλά γενικά θα πρέπει να αποφεύγονται τα χαλαρά και αποξηραμένα βότανα. Το στερεό υλικό μπορεί να πιαστεί στην πληγείσα περιοχή και να προκαλέσει μόλυνση. Τα διαλύματα αλατιού μπάνιου Sitz συνήθως απαιτούν μόνο περίπου μια κουταλιά βάμμα και τρεις ή τέσσερις φορές περισσότερο τσάι. Τα βάμματα είναι πιο συμπυκνωμένα από τα τσάγια. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν λάδια, αν και λίγες μόνο σταγόνες από αυτές είναι απαραίτητες.
Τα παραπάνω βότανα συνιστώνται ιδιαίτερα για γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθούν και για άλλες παθήσεις. Οι ασθενείς δεν πρέπει να χρησιμοποιούν όλα τα παραπάνω βότανα, αλλά να δημιουργούν άλατα μπάνιου sitz που περιέχουν μόνο ένα ή δύο. Για παράδειγμα, ένας ασθενής με σοβαρές αιμορροΐδες μπορεί να βρει ανακούφιση με άλατα μπάνιου sitz που περιέχουν αλάτι της Νεκράς Θάλασσας, λεβάντα και κατιφέ. Όλα αυτά τα συστατικά είναι γνωστό ότι καταπρανουν τη φλεγμονή και ηρεμούν τις ερεθισμένες περιοχές.
Όσοι έχουν κολπικά προβλήματα μπορεί επίσης να επωφεληθούν από την προσθήκη ξιδιού μήλου στα άλατα μπάνιου. Οι ασθενείς πρέπει να ζητήσουν τη συμβουλή ενός γιατρού πριν το κάνουν αυτό για να διασφαλίσουν ότι το ξύδι δεν θα ρίξει την ισορροπία του pH μέσα στον κόλπο. Το μηλόξυδο μπορεί να αναμιχθεί με το comfrey και μόνο ένα άγγιγμα κυπαρισσιού για τις περισσότερες κολπικές παθήσεις. Η βρωμελίνη χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές, αλλά πρέπει να αποφεύγεται από εκείνους που είναι αλλεργικοί στον ανανά, το μάνγκο και άλλα τροπικά φρούτα.