Η καλύτερη συνταγή απολέπισης σώματος είναι αυτή που έχει διαμορφωθεί τέλεια για την περιοχή του σώματος όπου θα χρησιμοποιηθεί κυρίως και τον τύπο δέρματος που αντιμετωπίζει. Ένα scrub σώματος που θα χρησιμοποιείται τακτικά στα πόδια, για παράδειγμα, θα πρέπει να κατασκευάζεται με ένα πολύ ισχυρό απολεπιστικό που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και των παχιών κάλων από τα πόδια. Ένα για το πάνω μέρος του σώματος και τις πιο ευαίσθητες περιοχές του δέρματος θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα με πιο ήπια συστατικά. Εάν το προϊόν θα χρησιμοποιηθεί σε δέρμα που είναι ευαίσθητο ή ξυρίζεται σε τακτική βάση, όπως τα πόδια, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια συνταγή που παρασκευάζεται χωρίς αλάτι, η οποία μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
Δύο απολεπιστικά που χρησιμοποιούνται συχνά σε τρίψιμο σώματος είναι το αλάτι και η ζάχαρη. Για πιο ευαίσθητες περιοχές, θα πρέπει να γίνει συνταγή για το scrub σώματος με ένα συστατικό που έχει μικρούς κρυστάλλους, όπως επιτραπέζιο αλάτι ή λευκή ζάχαρη. Για περιοχές του σώματος που χρειάζονται πιο έντονη απολέπιση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί θαλασσινό αλάτι ή θρυμματισμένη ζάχαρη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μεγέθη πολλαπλών κρυστάλλων μπορεί να είναι τα καλύτερα.
Μόλις επιλεγεί το απολεπιστικό, το λάδι πρέπει να επιλεγεί για τη συνταγή. Τα πιο συνηθισμένα έλαια που χρησιμοποιούνται σε τρίψιμο σώματος είναι το ελαιόλαδο, το αμυγδαλέλαιο και το λάδι jojoba. Η επιλογή μεταξύ αυτών των τριών ελαίων συνήθως καταλήγει στο προτιμώμενο άρωμα. Ανάλογα με την ποιότητα του ελαιολάδου, η μυρωδιά των ελιών θα κυμαίνεται από ελαφριά έως έντονη. Το αμυγδαλέλαιο έχει συνήθως γλυκιά μυρωδιά. Το λάδι Jojoba μυρίζει ελαφρά σαπούνι.
Τα δύο βασικά συστατικά σε μια συνταγή απολέπισης σώματος είναι το απολεπιστικό – η ζάχαρη ή το αλάτι – και το μαλακτικό, το οποίο έρχεται με τη μορφή ενός από τα έλαια που περιγράφονται παραπάνω. Οι άνθρωποι που προτιμούν να χρησιμοποιούν προϊόντα σώματος με όσο το δυνατόν λιγότερη μυρωδιά μπορεί να προτιμούν μια συνταγή μόνο με αυτά τα δύο συστατικά. Για εκείνους που τους αρέσει να αρωματίζουν τα προϊόντα μπάνιου τους, μπορούν να προστεθούν αιθέρια έλαια στη συνταγή.
Τα κοινά έλαια που προστίθενται στο scrub σώματος είναι η βανίλια, η λεβάντα, το δεντρολίβανο, το λεμόνι και το γιασεμί. Όλα αυτά τα έλαια έχουν διαφορετικές αρωματοθεραπευτικές ιδιότητες. Όταν επιλέγετε ένα άρωμα, λάβετε υπόψη τόσο την προσωπική προτίμηση των αρωμάτων όσο και τα διαφορετικά οφέλη που μπορούν να προσφέρουν τα έλαια. Είναι επίσης ωραίο να αναμειγνύετε τα έλαια για να δημιουργήσετε ένα χαρακτηριστικό άρωμα.