Οι κάψουλες Αγιουρβέδα είναι συμπληρώματα διατροφής που έχουν τη βάση τους στην αγιουρβεδική ιατρική. Η πρώτη σκέψη ενός ατόμου όταν προσπαθεί να επιλέξει την καλύτερη κάψουλα είναι τι θέλει να κάνει η κάψουλα, επειδή υπάρχουν πολλές αγιουρβεδικές κάψουλες με πολλά διαφορετικά αποτελέσματα, από την απώλεια βάρους μέχρι την ενίσχυση της καρδιάς. Η ασφάλεια είναι ένα άλλο ζήτημα, επειδή πολλές από αυτές τις κάψουλες κατασκευάζονται σε χώρες και περιοχές που ενδέχεται να μην έχουν υγειονομικά πρότυπα και οι εταιρείες δεν υποχρεούνται να αναφέρουν συστατικά στη συσκευασία. Το άτομο που θέλει να πάρει αυτές τις κάψουλες θα πρέπει επίσης να μιλήσει με έναν ειδικό στον τομέα της Αγιουρβέδα ή με έναν γιατρό με γνώσεις Αγιουρβέδα, για να ανακαλύψει εάν η λήψη μιας συγκεκριμένης κάψουλας είναι υγιής ή επικίνδυνη.
Όπως συμβαίνει με πολλές άλλες κάψουλες συμπληρωμάτων, οι κάψουλες Ayurvedic παρέχουν ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων. Το πιο δημοφιλές είναι η διαχείριση βάρους – συνήθως απώλεια βάρους, αν και υπάρχουν επίσης χάπια αύξησης βάρους για bodybuilders – ενώ άλλες κάψουλες βοηθούν στην ενίσχυση οργάνων όπως η καρδιά ή στη μείωση των πονοκεφάλων, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Υπάρχουν επίσης κάψουλες που αποτίουν φόρο τιμής σε ορισμένες ινδουιστικές θεότητες και οι ινδουιστές ασκούμενοι μπορεί να θέλουν να περιορίσουν την κατανάλωση καψουλών αποκλειστικά σε αυτές που σχετίζονται με συγκεκριμένες θεότητες. Πρέπει να εντοπιστεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, διαφορετικά το άτομο μπορεί να καταλήξει να πάρει μια κάψουλα που δεν βοηθάει σε τίποτα την κατάστασή του και μπορεί, αντ’ αυτού, να αποδειχθεί επιβλαβής.
Εταιρείες σε πολλές περιοχές και χώρες δημιουργούν αγιουρβεδικές κάψουλες και ορισμένα από τα μέρη όπου προέρχονται οι κάψουλες μπορεί να έχουν χαμηλά πρότυπα υγείας. Αυτό σημαίνει ότι η κάψουλα μπορεί να έχει τοξικές ποσότητες βαρέων μετάλλων όπως ο υδράργυρος ή ο μόλυβδος και ο συνδυασμός βοτάνων μπορεί να είναι δηλητηριώδης εάν το άτομο έπαιρνε τις κάψουλες τακτικά. Για να διασφαλίσετε ότι το άτομο που θέλει να πάρει αυτές τις κάψουλες δεν θα αρρωστήσει, είναι καλύτερο να αγοράσετε από εταιρείες που τυπώνουν τα συστατικά στη φιάλη ή στη συσκευασία. Εάν δεν υπάρχουν συστατικά που αναφέρονται, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από τις κάψουλες, γιατί ορισμένα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνες επιπτώσεις στον οργανισμό, από μαύρισμα των δοντιών έως ανεπάρκεια οργάνων.
Όταν ένα άτομο παίρνει οποιαδήποτε μορφή φαρμακευτικής αγωγής, θα πρέπει να δει έναν γιατρό για να διασφαλίσει ότι το φάρμακο είναι υγιές στη χρήση. αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις κάψουλες της Αγιουρβέδα. Αυτό παρουσιάζει ορισμένες προκλήσεις, επειδή πολλές χώρες και περιοχές δεν χρησιμοποιούν τακτικά φάρμακα της Αγιουρβέδα, επομένως οι περισσότεροι γιατροί μπορεί να μην γνωρίζουν την επίδραση ή τους κινδύνους της κάψουλας. Η αναζήτηση ενός ειδικού στην Αγιουρβέδα, ή ενός γιατρού με γνώσεις Αγιουρβέδα, είναι απίστευτα σημαντικό για να διασφαλιστεί ότι ο ασθενής δεν θα λάβει εσφαλμένη γνώμη από τον γιατρό.