Εάν υποφέρετε από μεταρινική σταγόνα, να είστε σίγουροι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης, είτε από το σπίτι είτε μετά από επίσκεψη σε γιατρό. Εάν συνήθως σας αρέσουν οι θεραπείες στο σπίτι, σημειώστε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς συνδυασμούς νερού, μαγειρικής σόδας και μπαχαρικών που πιθανότατα έχετε ήδη, επιτρέποντάς σας να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα με ελάχιστο ή καθόλου κόστος. Μπορείτε επίσης να κάνετε μερικές αλλαγές στη διατροφή σας, όπως η αποφυγή τροφών που προκαλούν το πρόβλημα και η προσκόλληση σε ποτά που βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε θεραπείες μετά τη ρινική σταγόνα από φάρμακα που χορηγεί ο γιατρός σας ή φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Επιλέξτε με βάση τον προϋπολογισμό σας για τη θεραπεία της μεταρινικής σταγόνας, καθώς και με το τι νιώθετε πιο άνετα.
Οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι είναι δωρεάν, καθώς χρησιμοποιούν μόνο ό,τι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ήδη στο σπίτι τους, επομένως αυτή η διαδρομή είναι συχνά η καλύτερη εάν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό ή ακόμα και αν δεν σας αρέσει να παίρνετε φάρμακα. Μία από τις πιο βασικές θεραπείες μετά τη ρινική σταγόνα στο σπίτι περιλαμβάνει την προσθήκη λίγου αλατιού στο ζεστό νερό και στη συνέχεια το γαργάρες, καθώς αυτό μπορεί να καθαρίσει μέρος της αποστράγγισης. Μια παρόμοια επιλογή είναι να προσθέσετε αλάτι και μαγειρική σόδα σε ζεστό νερό, να το ανακατέψετε και στη συνέχεια να στάξετε το μείγμα σε κάθε ρουθούνι με ένα σταγονόμετρο φαρμάκου. Θα πρέπει να γέρνετε το κεφάλι προς τα πίσω καθώς το κάνετε και μετά να φυσάτε τη μύτη σας. Τέλος, μπορείτε να ανακατέψετε το βραστό νερό, το θυμάρι, το αλάτι και το τζίντζερ, να αφήσετε λίγα λεπτά να κρυώσει και μετά να αναπνεύσετε τους ατμούς.
Μία από τις απλούστερες θεραπείες μετά τη ρινική σταγόνα είναι η αλλαγή στη διατροφή. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε τρόφιμα που τείνουν να επιδεινώσουν το πρόβλημα, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς η λακτόζη μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη βακτηρίων και μούχλας, ενθαρρύνοντας το σώμα σας να παράγει περισσότερη βλέννα. Θα πρέπει επίσης να αρχίσετε να πίνετε υγρά που είναι γνωστά για τη μείωση της ποσότητας βλέννας στο λαιμό, συμπεριλαμβανομένων ζεστών ειδών όπως ζωμός κοτόπουλου και τσάι. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αυξήσετε την πρόσληψη χυμού μήλου και χυμού σταφυλιού, καθώς αυτά τα υγρά είναι γνωστό ότι βοηθούν στην απομάκρυνση της βλέννας.
Εάν καμία από αυτές τις δωρεάν θεραπείες μετά τη ρινική σταγόνα δεν φαίνεται να λειτουργεί, μπορείτε να επιλέξετε φάρμακα. Μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αντιισταμινικά, προκειμένου να μειώσετε την παραγωγή βλέννας και να την καθαρίσετε από το λαιμό. Φυσικά, δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή θεραπείες μετά τη ρινική σταγόνα, όπως αποσυμφορητικά, ρινικά σπρέι και σπρέι για τον βήχα που μπορούν να μειώσουν την ποσότητα βλέννας στο λαιμό.