Ένα γείσο για τρέξιμο είναι ένα κρίσιμο κομμάτι του εξοπλισμού τρεξίματος που μπορεί να κάνει το τζόκινγκ ασφαλέστερο και πιο άνετο. Μερικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα γείσο για τρέξιμο περιλαμβάνουν την εφαρμογή και το ύφασμα. Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν τα επίπεδα αντηλιακής προστασίας, την ανακλαστικότητα, το χρώμα, την τιμή και τις οδηγίες πλυσίματος.
Η προσωπίδα σας για τζόκινγκ μπορεί να παρέχει προστασία από τον ήλιο για το πρόσωπο και τα μάτια σας. Αν και τα μη επεξεργασμένα υφάσματα παρέχουν κάποιο επίπεδο προστασίας, μπορείτε επίσης να βρείτε προσωπίδες που έχουν υποστεί επεξεργασία για να παρέχουν υψηλότερη προστασία. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν τρέχετε το μεσημέρι, δεν θέλετε να φοράτε αντηλιακό, έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα ή ανησυχείτε με άλλο τρόπο για την έκθεση στον ήλιο.
Ένα αλεξήλιο προστατεύει τα μάτια και το πρόσωπό σας από τον ήλιο και μπορεί επίσης να απορροφήσει τον ιδρώτα και να τον εμποδίσει να εισέλθει στα μάτια σας. Μπορεί να θέλετε να ψάξετε για ένα γείσο που έχει μια ταινία αποβολής υγρασίας. Άλλα χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν ύφασμα που στεγνώνει γρήγορα και μαύρο ύφασμα στην κάτω πλευρά του χείλους για μείωση της αντανάκλασης.
Το τρέξιμο θα είναι πιο ευχάριστο όταν το γείσο σας αισθάνεται ελαφρύ και εφαρμόζει άνετα. Ψάξτε για ελαφρύτερο βάρος, ρυθμιζόμενα γείσα. Λίγες ουγγιές σε βάρος μπορεί να κάνουν τη διαφορά σε μεγαλύτερες διαδρομές. Το γείσο πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό για να παραμένει, αλλά γρήγορα θα γίνει άβολο αν είναι πολύ σφιχτό.
Σκεφτείτε πώς θα χρησιμοποιήσετε το γείσο σας. Όταν τρέχετε σε ζεστό, ηλιόλουστο καιρό, ένα λευκό ή ανοιχτόχρωμο γείσο θα αισθάνεται πιο δροσερό. Εάν τρέχετε όταν είναι δροσερό, μπορείτε να προτιμήσετε ένα πιο σκούρο χρώμα που απορροφά περισσότερη θερμότητα. Πολλά καλύμματα οδήγησης είναι αντανακλαστικά, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο ορατοί στα οχήματα αν τρέχετε τη νύχτα.
Τα γείσα διατίθενται σε ανδρικά και γυναικεία μεγέθη και στυλ. Άνδρες και γυναίκες μπορεί και οι δύο να προτιμούν γείσες που έχουν σχεδιαστεί για το φύλο τους. Οι γυναίκες με μακριά μαλλιά μπορεί να εκτιμήσουν τις προσωπίδες που χωρούν αλογοουρές. Εάν σας αρέσει να φοράτε ταιριαστά ρούχα όταν κάνετε τζόκινγκ, επιλέξτε ένα γείσο που ταιριάζει καλύτερα με το μεγαλύτερο μέρος της ενδυμασίας σας για τρέξιμο.
Η τιμή μιας προσωπίδας θα ποικίλλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της. Αν και είναι σχετικά φθηνά, εάν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε προσωπίδες που είναι προσιτές για εσάς. Για να βρείτε ένα ποιοτικό γείσο σε καλή τιμή, αναζητήστε εποχιακές εκπτώσεις.
Το γείσο σας για τζόκινγκ θα απορροφήσει τον ιδρώτα καθώς και τα λάδια σώματος και μαλλιών, επομένως είναι σημαντικό να το πλένετε συχνά. Ελέγξτε για οδηγίες φροντίδας και μπορεί να θέλετε να επιλέξετε μια προσωπίδα με οδηγίες φροντίδας που προτιμάτε. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν μόνο γείσες που πλένονται στο πλυντήριο και άλλοι μπορεί να είναι πρόθυμοι να τις πλύνουν στο χέρι.