Οι κρύσταλλοι ινοσιτόλης είναι μια παρουσίαση συμπληρώματος διατροφής της φυσικής χημικής ένωσης κυκλοεξανεξόλη ή μυο-ινοσιτόλη. Οι κρύσταλλοι ινοσιτόλης, που διανέμονται από διάφορους κατασκευαστές φαρμακευτικών προϊόντων, είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα με αρκετά ισχυρά οφέλη για το κυτταρικό και το νευρικό σύστημα. Η ινοσιτόλη στη φυσική, βιοδιαθέσιμη φωσφορική και λιπιδική της μορφή βρίσκεται σε φρούτα όπως το πεπόνι και τα πορτοκάλια. Οι βιολογικές λειτουργίες που διευκολύνονται από την ινοσιτόλη περιλαμβάνουν μια σειρά από λειτουργίες κυτταρικής και νευρικής συντήρησης, μείωση της χοληστερόλης, ανάπτυξη μαλλιών και διάσπαση λίπους. Η βασική φύση αυτών των λειτουργιών υποδηλώνει ότι οι κρύσταλλοι ινοσιτόλης ως συμπλήρωμα σε δίαιτες φτωχές σε φυσικές πηγές θα είχαν σημαντικά οφέλη.
Όταν συντίθεται σε μορφές όπως κρύσταλλοι ινοσιτόλης, η μυο-ινοσιτόλη λαμβάνεται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής για την ενίσχυση των φυσικών πηγών. Αν και δεν είναι αληθινό σάκχαρο, η ινοσιτόλη ταξινομείται ως υδατάνθρακας που, σε κρυσταλλική μορφή, παρουσιάζει μια ελαφριά γλυκύτητα. Τα συμπληρώματα χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση ποικίλων καταστάσεων με βάση τη φυσική αποτελεσματικότητα της ένωσης ως μεσολαβητής κυτταρικής σηματοδότησης. Αυτές περιλαμβάνουν τόσο φυσιολογικές όσο και ψυχιατρικές καταστάσεις που επωφελούνται από την πρόσθετη πρόσληψη ινοσιτόλης.
Οι βιολογικές διεργασίες που επωφελούνται από τη συμπληρωματική χρήση κρυστάλλων ινοσιτόλης περιλαμβάνουν την απόκριση σηματοδότησης ινσουλίνης και τον έλεγχο των συγκεντρώσεων ασβεστίου εντός των κυττάρων. Οι κυτταρικές κυτταροσκελετικές δομές και το δυναμικό της μεμβράνης διατηρούνται επίσης από την ινοσιτόλη. Τα συμπληρώματα ινοσιτόλης μπορούν επίσης να ενισχύσουν την καθοδήγηση των νεύρων ή τη διαδικασία Epsin. Η ένωση βοηθά επίσης στη διάσπαση των λιπών στο ήπαρ και μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων βοηθώντας στον έλεγχο της χοληστερόλης. Μέτριες μειώσεις της αρτηριακής πίεσης έχουν επίσης επιτευχθεί με τη χρήση των κρυστάλλων. Η γονιδιακή έκφραση είναι μια άλλη βιολογική διαδικασία που επωφελείται από επαρκή επίπεδα ινοσιτόλης.
Οι ψυχιατρικές παθήσεις αντιμετωπίζονται επίσης συχνά με κρυστάλλους ινοσιτόλης. Η ένωση έχει αποδειχθεί ότι παίζει ρόλο στη λειτουργία της σεροτονίνης που είναι κοινός παρονομαστής σε πολλές ψυχολογικές καταστάσεις. Ασθένειες όπως η βουλιμία, οι κρίσεις πανικού και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) έχουν αντιμετωπιστεί με θετικά αποτελέσματα. Ιδιαίτερα η ΙΨΔ έδειξε πολύ ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Η μονοπολική και η διπολική κατάθλιψη έχουν επίσης αντιμετωπιστεί επιτυχώς με συμπληρώματα ινοσιτόλης. Μία από τις πιο υποσχόμενες πτυχές κατά τη χρήση κρυστάλλων ινοσιτόλης για τη θεραπεία ψυχιατρικών παθήσεων είναι η γενική έλλειψη εμπειρίας παρενεργειών σε σύγκριση με τις συμβατικές θεραπείες.
Η τυπική διατροφική παροχή ινοσιτόλης ποικίλλει σημαντικά με τη μέση αμερικανική δίαιτα να παρέχει περίπου 1 γραμμάριο ημερησίως. Οι θεραπευτικές ή συμπληρωματικές δόσεις ινοσιτόλης είναι συνήθως υψηλότερες και κυμαίνονται από 12 έως 18 γραμμάρια την ημέρα. Όπως με όλα τα συμπληρώματα, οι κρύσταλλοι ινοσιτόλης θα πρέπει ιδανικά να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη γιατρού και να διακόπτονται αμέσως εάν παρουσιαστούν ανεξήγητες παρενέργειες.