Όταν επιλέγετε ένα στήριγμα στήριξης ώμου, λάβετε υπόψη την επιθυμητή ποσότητα στήριξης και τον τύπο τραυματισμού ώμου που θα υποστηρίξει ο νάρθηκας. Το επίπεδο στήριξης ενός νάρθηκα στήριξης ώμου θα πρέπει να εξαρτάται κυρίως από το επίπεδο κινητικότητας του τραυματία και τις καθημερινές εργασίες του κατά τη διάρκεια του τραυματισμού. Είναι εξίσου σημαντικό να εκτιμηθεί η φύση του τραυματισμού. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη εάν ο τραυματισμός οφείλεται σε κακή στάση του σώματος, σε τραυματισμένη άρθρωση ή στροφική μανσέτα ή σε κατάσταση όπως η αρθρίτιδα.
Οι τιράντες βασικού επιπέδου στήριξης είναι συνήθως μικρότεροι και κατασκευασμένοι από ελαστικό ύφασμα. Αυτά τα σιδεράκια είναι καλά για χρήση κατά τη διάρκεια μιας κανονικής εργάσιμης ημέρας ή κατά τον ύπνο, καθώς είναι πιο άνετα από αυτά που έχουν σχεδιαστεί για επιπλέον υποστήριξη. Μερικοί έχουν ένα λουρί που διασχίζει το στήθος για να κρατήσει το στήριγμα στη θέση του. Αν και αυτό είναι χρήσιμο, μπορεί να είναι άβολο για τις γυναίκες. Πολλά σιδεράκια στήριξης ώμων είναι κατασκευασμένα από νεοπρένιο, το οποίο κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να ιδρώνουν. Αυτό μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή υλικού για να φοράτε ένα σιδεράκι όλη την ημέρα.
Τα σιδεράκια ώμου μέτριας στήριξης συνήθως καλύπτουν μεγαλύτερο μέρος του ώμου και τεντώνονται λιγότερο. Αυτό το επίπεδο υποστήριξης συχνά λειτουργεί εξαιρετικά για τους αθλητές. Προσφέρει περισσότερη υποστήριξη από ένα βασικό στήριγμα, αλλά εξακολουθεί να επιτρέπει άφθονη κίνηση. Μερικοί τύποι νάρθηκα στήριξης ώμου μέτριας έντασης διαθέτουν ενσωματωμένη θερμοθεραπεία ή πακέτα τζελ που μπορούν να τοποθετηθούν είτε για θεραπεία με θερμότητα είτε για κρύο.
Τα σιδεράκια υψηλής στήριξης θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο κατά την αποκατάσταση από σοβαρό τραυματισμό στον οποίο ο ώμος πρέπει να ακινητοποιηθεί. Αυτά τα σιδεράκια έχουν σχεδιαστεί για να συγκρατούν τον ώμο σε ένα μέρος για να βοηθήσουν στη διόρθωση ενός τραυματισμού. Όταν φοριέται, ο ώμος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας, συμπεριλαμβανομένων των καθημερινών εργασιών.
Οι τραυματισμοί που σχετίζονται με τη στάση του σώματος προκύπτουν κυρίως από λανθασμένη καθιστή ή ορθοστασία για μεγάλες χρονικές περιόδους. Ενώ η φυσικοθεραπεία είναι συχνά η καλύτερη θεραπεία, ένας διορθωτικός νάρθηκας στάσης μπορεί να βοηθήσει βραχυπρόθεσμα. Ένας νάρθηκας στήριξης ώμου στάσης κατασκευάζεται μερικές φορές με ελαστικό τέντωμα. Τα λιγότερο ακριβά σιδεράκια είναι συνήθως πιο άβολα. Αυτά με κατάλληλη επένδυση και φαρδύτερα λουριά παρέχουν συχνά περισσότερη άνεση και υποστήριξη.
Εάν το πρόβλημα είναι τραυματισμός της άρθρωσης ή του στροφικού πετάλου, αναζητήστε ένα στήριγμα στήριξης ώμου που συγκρατεί την άρθρωση στη θέση του. Η τοποθέτηση των ιμάντων και η σωστή εφαρμογή είναι σημαντική όπως πάντα. Με αυτόν τον τύπο τραυματισμού, η εστίαση τείνει να μετακινείται περισσότερο προς την έκταση του τραυματισμού και του πόνου. Σκεφτείτε πόση κινητικότητα χρειάζεται για να επουλωθεί ο τραυματισμός. Όσο πιο σοβαρός είναι ο τραυματισμός, τόσο λιγότερη κινητικότητα και περισσότερη υποστήριξη απαιτείται σε ένα στήριγμα στήριξης ώμου.
Οι αθλητές και οι ηλικιωμένοι συχνά υποφέρουν από αρθρίτιδα ή «παγωμένο ώμο», όπου ο ώμος μπορεί να αισθάνεται δύσκαμπτος μετά από περιόδους αδράνειας. Τα σιδεράκια στήριξης ώμων που ενσωματώνουν θερμοθεραπεία βοηθούν περισσότερο σε αυτή την περίπτωση επειδή συμβάλλουν στη βελτίωση της ροής του αίματος. Δεδομένου ότι ο στόχος είναι να βοηθήσετε την άρθρωση να χαλαρώσει, ένας νάρθηκας με βασική ή μέτρια στήριξη είναι η καλύτερη επιλογή.