Ο νάρθηκας γόνατος πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) χρησιμοποιείται συνήθως για τη στήριξη ενός προηγουμένως τραυματισμένου ή άλλως αδύναμου γόνατος. Το σκίσιμο του ACL είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους αθλητικούς τραυματισμούς, επομένως υπάρχει μεγάλη ζήτηση για ορθωτικά γόνατα. Αρκετές εταιρείες ειδικεύονται στην κατασκευή ορθοπεδικού εξοπλισμού υψηλής ποιότητας. Όταν αναζητάτε τον καλύτερο νάρθηκα γονάτου ACL, θα πρέπει να λάβετε υπόψη την αποτελεσματικότητα, την άνεση, την ποιότητα και, φυσικά, την τιμή του. Η δοκιμή ενός νάρθηκα πριν από την αγορά μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε το επίπεδο άνεσης και να αποφασίσετε αν είναι το καλύτερο για εσάς.
Η επιλογή ενός αποτελεσματικού νάρθηκα γονάτου ACL είναι κορυφαία προτεραιότητα, επειδή ο κύριος στόχος είναι η πρόληψη τραυματισμών. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι μια μάρκα γονάτου ACL είναι ανώτερη από μια άλλη, υπάρχουν ορισμένα σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε σε έναν νάρθηκα υψηλής ποιότητας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ ενός περιτυλίγματος και ενός σιδερώματος. Ένα περιτύλιγμα είναι απλώς ένα προστατευτικό μανίκι που είναι συχνά ένα στήριγμα νεοπρενίου που ταιριάζει σε όλα. Αν και τα περιτυλίγματα είναι ελαφριά και εύκαμπτα, είναι αρκετά αναποτελεσματικά στην πρόληψη σοβαρών τραυματισμών, όπως ρήξη ACL.
Ο πιο αποτελεσματικός τύπος γονάτου ACL ονομάζεται αρθρωτός νάρθηκας, ο οποίος ονομάζεται έτσι επειδή ο νάρθηκας περιστρέφεται στο γόνατο. Αυτός ο τύπος νάρθηκα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός επειδή αξιοποιεί μια μεγαλύτερη επιφάνεια του ποδιού, που εκτείνεται πάνω από το γόνατο μέχρι τον μηρό και κάτω από το γόνατο μέχρι τη μέση της γάμπας. Ο σχεδιασμός του αρθρωτού νάρθηκα στοχεύει ειδικά τους συνδέσμους και αποτρέπει την καταπόνηση σε αυτά τα μέρη του γόνατος.
Αν και τα αρθρωτά σιδεράκια είναι αποτελεσματικά, τείνουν να θυσιάζουν την άνεση για αποτελεσματική υποστήριξη. Σε μια θετική σημείωση, πολλές εταιρείες κατασκευάζουν προσαρμοσμένα σιδεράκια, τα οποία μπορούν να παρέχουν περισσότερη άνεση – και συνήθως περισσότερη υποστήριξη – από ένα σιδεράκι. Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά σχήματα γόνατα και γύρω μύες, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να βρουν ένα στήριγμα που να ταιριάζει σωστά και η παραγγελία ενός προσαρμοσμένου νάρθηκα μπορεί να ανακουφίσει το πρόβλημα. Ένας βραχίονας είναι επίσης πιο πιθανό να γλιστρήσει και να χρειάζεται συχνή αναπροσαρμογή εάν το πόδι σας δεν ταιριάζει καλά με το σχέδιο του νάρθηκα. Ένα τελευταίο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη σχετικά με την άνεση είναι ότι τα αρθρωτά σιδεράκια είναι μάλλον ογκώδη, κάτι που μπορεί να είναι πρόβλημα ή να αισθάνεται άβολα.
Ένα αρθρωτό στήριγμα είναι συχνά κατασκευασμένο από καλύτερα υλικά από άλλες συσκευές στήριξης. Τα σιδεράκια υψηλής ποιότητας χρησιμοποιούν τιτάνιο ή ακόμα και αλουμίνιο αεροπλάνου για τον σκελετό, καθιστώντας τα πολύ δυνατά και ανθεκτικά. Ακόμη και ο τύπος πλαστικού και οι ιμάντες που χρησιμοποιούνται για τη σύσφιξη του σιδερώματος είναι σημαντικά χαρακτηριστικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη, και τα κορυφαία σιδεράκια χρησιμοποιούν εξαιρετικά εξαρτήματα. Μπορείτε να ερευνήσετε και να αναθεωρήσετε τι είπαν άλλοι για συγκεκριμένες μάρκες σιδεράκια γονάτου ACL, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να κρίνετε την ποιότητά τους.
Μαζί με την πιθανότητα ότι ένα αρθρωτό στήριγμα θα είναι αποτελεσματικό και ανθεκτικό είναι και η πιθανότητα να κοστίσει πολύ περισσότερο από τις εναλλακτικές λύσεις. Τα αρθρωτά σιδεράκια μπορεί να κοστίζουν 10 έως 100 φορές περισσότερο από ένα στήριγμα ή περιτύλιγμα που ταιριάζει σε όλους, με ένα προσαρμοσμένο στήριγμα να κοστίζει περισσότερο. Ορισμένες ασφαλιστικές εταιρείες υγείας θα επιβαρύνουν το κόστος ενός νάρθηκα που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.