Το να μεγαλώνεις μια μακριά, υγιή χαίτη μπορεί μερικές φορές να φαίνεται πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις. Τυπικά, ο μέσος άνθρωπος έχει περίπου 1 ίντσα (2.5 εκατοστά) νέα τριχοφυΐα κάθε δύο μήνες. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική και αποδεδειγμένη μέθοδος για να γίνουν τα μαλλιά πιο γρήγορα, αλλά υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να κάνουν τα μαλλιά σας λιγότερο επιρρεπή σε βλάβες και υπερβολική απώλεια. Πριν στρέψετε την προσοχή σας εντελώς στα μαλλιά σας, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η σωστή φροντίδα των μαλλιών σας είναι επίσης πολύ σημαντική, η οποία περιλαμβάνει το πλύσιμο, το βούρτσισμα και το σωστό χτένισμα των μαλλιών σας.
Τα μαλλιά, όπως και το υπόλοιπο σώμα σας, χρειάζονται τη σωστή διατροφή για να αναπτυχθούν και να παραμείνουν δυνατά. Συνήθως αυτό μπορεί να επιτευχθεί τρώγοντας μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα. Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών μπορεί επίσης να βοηθήσει, μερικά από τα οποία έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να κάνουν τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά μπορεί να κάνουν τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Ο σίδηρος και η πρωτεΐνη θεωρούνται δύο ιδιαίτερα σημαντικά θρεπτικά συστατικά για αυτό. Και τα δύο αυτά μπορούν να βρεθούν σε ορισμένα κρέατα, ειδικά στο κόκκινο κρέας και στο συκώτι. Η βιταμίνη Ε θεωρείται επίσης σημαντική για υγιή μαλλιά και αυτό μπορεί να βρεθεί σε δημητριακά ολικής αλέσεως και ξηρούς καρπούς. Άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν ψευδάργυρο και βιταμίνες Α, Β και C.
Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να βοηθήσουν τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα. Ο περιορισμός του αλκοόλ και της νικοτίνης θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή. Επίσης, καθώς ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα μαλλιά μεγαλώνουν πιο γρήγορα ενώ κάποιος κοιμάται, δεν θα μπορούσε να βλάψει να κοιμηθεί τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ.
Αντιμετωπίζετε τα μαλλιά σας απαλά και φροντίζετε σωστά, θα τα διατηρήσετε υγιή και μπορεί ακόμη και να τα βοηθήσετε να αναπτυχθούν γρηγορότερα. Αν και είναι αρκετά ανθεκτικό, εξακολουθεί να χρειάζεται ήπια φροντίδα για να αποφευχθεί ζημιά και θραύση. Οποιεσδήποτε σκληρές χημικές ουσίες που μεταβάλλουν το χρώμα ή την υφή των μαλλιών σας πρέπει να αποφεύγονται και τα προϊόντα μαλλιών που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι απαλά και ειδικά κατασκευασμένα για τον τύπο των μαλλιών σας.
Το σωστό λούσιμο μπορεί επίσης να βοηθήσει τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν γρηγορότερα. Το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να αφαιρέσει τα μαλλιά σας από σημαντικά έλαια, αλλά το μη λούσιμο αρκετά μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση, η οποία μπορεί να φράξει τους θύλακες των τριχών. Γενικά, τα άτομα με λιπαρά μαλλιά πρέπει να τα πλένουν κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα, ενώ τα άτομα με ξηρά μαλλιά δεν χρειάζεται συνήθως να πλένουν τα μαλλιά τους περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Ο πειραματισμός με τα μαλλιά σας και το πρόγραμμα πλύσης μπορεί να είναι απαραίτητα στην αρχή, αλλά πιθανότατα θα μπορείτε να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ πολύ στεγνού και πολύ λιπαρού.
Όταν λούζετε τα μαλλιά σας, συγκεντρωθείτε στο τριχωτό της κεφαλής. Κάντε μασάζ στο σαμπουάν σε ένα καλό αφρό και ξεπλύνετε καλά. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής όχι μόνο θα το βοηθήσει να απαλλαγεί από τη συσσώρευση, αλλά μπορεί επίσης να τονώσει τους θύλακες των μαλλιών σας και πιθανώς να βοηθήσει τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν γρηγορότερα. Κατά την προετοιμασία, συνιστάται να το εφαρμόζετε στα μαλλιά σας, από κάτω προς τα πάνω και να το αφήνετε για λίγα λεπτά, το οποίο θα βοηθήσει στην ενυδάτωση των μαλλιών σας. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, πιέστε τα ή σκουπίστε τα με ένα πετσέτα αντί να τα τρίψετε.
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας με ένα πινέλο φυσικής τρίχας συνιστάται συνήθως από όλους σχεδόν τους στιλίστες. Τα μαλλιά πρέπει πρώτα να χτενιστούν με τα δάχτυλα και μετά να βουρτσιστούν απαλά. Μια μέθοδος βουρτσίσματος των μαλλιών σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ομοιόμορφη κατανομή των λιπαρών και να διεγείρει τους θύλακες των μαλλιών σας για να βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων μαλλιών. Για να το κάνετε αυτό, λυγίστε στη μέση, γυρίζοντας το κεφάλι σας ανάποδα και βουρτσίστε προσεκτικά τα μαλλιά σας από τις ρίζες έως τις άκρες.
Το χτένισμα των μαλλιών σας μπορεί επίσης να τα προκαλέσει να σπάσουν ή αλλιώς να γίνουν ανθυγιεινά. Πολλοί στιλίστες λένε ότι οποιαδήποτε σφιχτά στυλ, όπως οι σφιχτές αλογοουρές, δεν πρέπει να γίνονται πολύ συχνά. Η αποφυγή αυτών των στυλ μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η τριχόπτωση.
Άλλες μέθοδοι styling δέχονται επίσης δυσφήμιση από πολλούς στιλίστες. Για παράδειγμα, τα στυλάκια θερμότητας, όπως πιστολάκια για τα μαλλιά ή σίδερα για μπούκλες, πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε περιστάσεις. Η εφαρμογή υπερβολικής θερμότητας στα μαλλιά μπορεί να τα στεγνώσει και να προκαλέσει θραύση.