Το δέρμα των περισσότερων ανθρώπων ζαρώνει με την ηλικία, αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να μειώσουν τις πιθανότητες ρυτίδων σε μικρότερη ηλικία. Το καλά φροντισμένο δέρμα τείνει να τσαλακώνεται πολύ λιγότερο από το δέρμα που έχει υποστεί κακοποίηση καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής του. Αν και μερικές ρυτίδες, ειδικά γύρω από τα μάτια και το στόμα, είναι πιθανό να εμφανιστούν σε όλους τους ανθρώπους, τα σοβαρά σημάδια γήρανσης του δέρματος μπορούν να αποφευχθούν. Η σωστή φροντίδα του δέρματος, η υγιεινή διατροφή και οι υγιεινές συνήθειες είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης ρυτίδων.
Η σωστή φροντίδα του δέρματος περιλαμβάνει όχι μόνο τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματος με προϊόντα σχεδιασμένα για τον τύπο του δέρματός σας, αλλά και την προστασία του από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Οι ενυδατικές κρέμες διατηρούν το δέρμα εύκαμπτο και υγιές, γεγονός που θα σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητες ρυτίδων αργότερα στη ζωή σας. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα με αντηλιακή προστασία κάθε μέρα, θα μειώσετε περαιτέρω την πιθανότητα ρυτίδων. Η έκθεση σε επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες (UV) είναι η κύρια αιτία βλάβης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του δέρματος. Αν και όχι όλοι οι άνθρωποι που εκτίθενται σε μεγάλο βαθμό στον ήλιο θα αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος, η επαναλαμβανόμενη έκθεση προκαλεί νωρίτερα την ανάπτυξη των ρυτίδων του προσώπου.
Η ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών είναι ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες ρυτίδων. Το κάπνισμα δεν είναι μόνο επιβλαβές για το εσωτερικό του σώματος, αλλά επηρεάζει και το εξωτερικό. Τα σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, αναπτύσσονται νωρίτερα στους καπνιστές παρά στους μη καπνιστές. Ομοίως, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει επίσης την πιθανότητα εμφάνισης ρυτίδων.
Για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης ρυτίδων γύρω από τα μάτια, εφαρμόστε προσεκτικά ενυδατική κρέμα στο άνω και κάτω βλέφαρο. Οι χρήστες φακών επαφής πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην ενυδάτωση των ματιών καθώς το επαναλαμβανόμενο τέντωμα των βλεφάρων για την εισαγωγή και αφαίρεση των φακών τεντώνει το δέρμα και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης ρυτίδων στην περιοχή. Η καθημερινή ενυδάτωση θα βοηθήσει το δέρμα γύρω από τα μάτια να διατηρήσει το σχήμα και την ευκαμψία του για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η χρήση γυαλιών ηλίου με προστασία UV θα βοηθήσει επίσης στην προστασία της περιοχής.
Ενώ τα σημάδια γήρανσης και οι ρυτίδες δεν μπορούν να αποφευχθούν εντελώς, μια συνειδητή προσπάθεια να αναπτύξετε καλές συνήθειες όταν φροντίζετε το δέρμα σας θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης ρυτίδων σε μικρότερη ηλικία και μπορεί να μειώσει τον αριθμό και τη σοβαρότητα των ρυτίδων που τελικά θα αναπτυχθούν.