Ο τραυλισμός δεν είναι, όπως πολλοί πιστεύουν, μια κατάσταση που προκαλείται από κακή ανατροφή των παιδιών ή νευρικά παιδιά. Ούτε είναι πάντα μόνιμη κατάσταση. Μερικά παιδιά τραυλίζουν όταν μαθαίνουν να μιλάνε και λύνουν το πρόβλημα μέσα σε ένα ή δύο χρόνια. Οι περισσότεροι τραυλοί εμφανίζουν σημαντικές διαφορές στην επεξεργασία του εγκεφάλου, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο τραυλισμός βασίζεται νευρολογικά και πιθανώς γενετικός. Παρά τα χρόνια των θεωριών που υποδηλώνουν ότι η θεραπεία χαλάρωσης θα βοηθήσει τους τραυλούς, οι μελέτες δεν έχουν υποστηρίξει ότι αυτές οι θεραπείες πράγματι μειώνουν τον τραυλισμό. Αντίθετα, οι καλύτερες μέθοδοι για τη μείωση του τραυλισμού βασίζονται στη θεραπεία διαμόρφωσης ευχέρειας και μέσω της χρήσης συσκευών κατά του τραυλισμού.
Εάν θέλετε να μειώσετε τον τραυλισμό σε έναν ενήλικα, το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα του τραυλισμού στα παιδιά. Με διαφορά, τα παιδιά που λαμβάνουν θεραπεία για τραυλισμό είναι πολύ πιο πιθανό να μειώσουν τον τραυλισμό στην ενήλικη ζωή ή να τον εξαλείψουν εντελώς. Στα δημόσια σχολεία των ΗΠΑ, κάθε περίπτωση τραυλισμού μπορεί να αντιμετωπιστεί ελεύθερα από έναν λογοπαθολόγο. Στην πραγματικότητα, ο έντονος τραυλισμός στο μικρότερο παιδί, ηλικίας 3 ετών, παρέχει στο παιδί τις προϋποθέσεις για υπηρεσίες ομιλίας και ειδικά δωρεάν νηπιαγωγεία ή θεραπείες. Εάν το παιδί σας έχει έντονο τραυλισμό, τα στοιχεία δείχνουν ότι δεν πρέπει να «να το περιμένετε», αλλά να αναζητήσετε θεραπεία για το παιδί σας όσο είναι ακόμα πολύ μικρό.
Δυστυχώς, δεν λαμβάνουν όλα τα παιδιά την απαραίτητη θεραπεία για τη μείωση του τραυλισμού όταν είναι μικρά. Αυτό οδήγησε σε μια ποικιλία προγραμμάτων που υιοθετήθηκαν για ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά. Μια μέθοδος που παρουσιάζει αρκετή επιτυχία είναι η θεραπεία διαμόρφωσης ευχέρειας. Αυτή η θεραπεία εκπαιδεύει τον τραυλό να χρησιμοποιεί τη διαφραγματική αναπνοή, να χρησιμοποιεί συγκεκριμένα τους μύες στα σαγόνια, τα χείλη και τη γλώσσα του και αρχικά να επιβραδύνει την ομιλία. Αυτή η μέθοδος αρχικά παράγει μια μάλλον μονότονη φωνή που είναι πολύ αργή, αλλά αργότερα, όταν οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν τον τραυλισμό, οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να επιταχύνουν τη γλώσσα τους και να προσθέτουν κλίση και τονισμό. Ένα πρόγραμμα αυτού του τύπου διαρκεί περίπου δύο χρόνια για να ολοκληρωθεί και έχει ποσοστό επιτυχίας περίπου 75%.
Ένας νεότερος τρόπος μείωσης του τραυλισμού, ο οποίος δεν περιλαμβάνει προγράμματα ή θεραπεία, είναι η χρήση συσκευών τραυλισμού. Δύο από τα πιο αποτελεσματικά είναι η καθυστερημένη ακουστική ανάδραση (DAF) και η ανάδραση ήχου με μετατόπιση συχνότητας (FAF). Αυτό που κάνουν αυτές οι συσκευές είναι να αλλάζουν ελαφρώς τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο ακούει τη δική του φωνή. Με το DAF, οι άνθρωποι βιώνουν μια μικρή καθυστέρηση, κυριολεκτικά μερικά δέκατα του δευτερολέπτου, πριν ακούσουν τη δική τους φωνή. Οι συσκευές FAF μεταδίδουν ήχους φωνής σε διαφορετικό ύψος. Και οι δύο αυτές συσκευές έχουν ποσοστό επιτυχίας περίπου 70% στον στόχο τους να μειώσουν τον τραυλισμό, χωρίς καμία πρόσθετη θεραπεία. Σε συνδυασμό με τη θεραπεία, μπορεί να είναι ακόμη πιο επιτυχημένα.
Οι άνθρωποι μπορεί να υποστηρίξουν ότι ο τραυλισμός εμφανίζεται περισσότερο όταν ένας τραυλός είναι στρεσαρισμένος. Αντίθετα, οι παθολόγοι της ομιλίας πιστεύουν ότι οι τραυλοί μπορεί να αναπτύξουν αγχωτικό τραυλισμό λόγω του τρόπου με τον οποίο έχουν αντιμετωπιστεί. Μπορεί να φοβούνται να μιλήσουν ή να ανησυχούν για το πώς θα εμφανιστούν στους άλλους. Μπορεί να υποφέρουν από μετατραυματικό στρες επειδή τους είχαν πειράξει για τραυλισμό ως παιδιά.
Αυτές οι συναισθηματικές ουλές μπορεί να επηρεάσουν τον τραυλισμό αλλά δεν τον προκαλούν. Οι μέθοδοι για τη μείωση του τραυλισμού σε αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή θεραπεία ομιλίας για να βοηθήσουν ένα άτομο να ανακάμψει από τη συναισθηματική βλάβη που προκάλεσαν άλλοι επειδή τραυλίστηκε. Οι ομάδες υποστήριξης τραυλισμού μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις δικές τους συναισθηματικές δυσκολίες με τον τραυλισμό και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του τραυλισμού που είναι υπερβολικός όταν οι άνθρωποι αισθάνονται πίεση.