Το σπάσιμο των μαλλιών συμβαίνει όταν ένα σκέλος των μαλλιών γίνεται ξηρό και εύθραυστο. Ένας κλώνος μαλλιών περιέχει ένα κεντρικό κανάλι γνωστό ως φλοιός, το οποίο περιέχει νερό, καθιστώντας το εύκαμπτο και ελαστικό. Τα μαλλιά μπορούν να χάσουν την υγρασία τους και να σπάσουν για διάφορους λόγους, όπως η γήρανση, η έλλειψη βιταμινών, η έλλειψη οξυγόνου, η πρόσληψη τροφής, το χτένισμα των μαλλιών και η φαρμακευτική αγωγή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σπάσιμο των μαλλιών μπορεί να σταματήσει.
Η γήρανση είναι ο κύριος λόγος που σπάνε τα μαλλιά. Η αιτία του σπασίματος των μαλλιών είναι η ίδια με την αιτία των ρυτίδων που αναπτύσσονται. απώλεια παραγωγής κολλαγόνου. Η γήρανση, προφανώς, δεν μπορεί να προληφθεί, αλλά το σπάσιμο μπορεί να ελαχιστοποιηθεί με τη χρήση συμπληρωμάτων κολλαγόνου και προϊόντων περιποίησης μαλλιών που περιέχουν κολλαγόνο.
Η έλλειψη βιταμινών είναι ένας άλλος ένοχος για το σπάσιμο των μαλλιών. Για να διατηρηθούν τα μαλλιά δυνατά και ελαστικά, χρειάζονται βιταμίνες όπως ασβέστιο, σίδηρος, χαλκός, ψευδάργυρος και ιώδιο σε επαρκείς ποσότητες. Το σπάσιμο των μαλλιών μπορεί να σταματήσει λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα που περιέχει εκατό τοις εκατό των συνιστώμενων ημερήσιων δόσεων αυτών των βιταμινών. Τα συμπληρώματα που περιέχουν περισσότερο από εκατό τοις εκατό μπορεί να οδηγήσουν σε υπερδοσολογία και θα πρέπει να αποφεύγονται.
Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των μαλλιών. Το σώμα μπορεί να στερηθεί οξυγόνου με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης μιας διατροφής πλούσιας σε κορεσμένα λιπαρά και τρανς λιπαρά οξέα, το κάπνισμα και την έκθεση σε παθητικό κάπνισμα. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά προκαλεί συσσώρευση χοληστερόλης στις αρτηρίες, με αποτέλεσμα την απώλεια οξυγόνου να την μεταφέρει στο αίμα. Το κάπνισμα και η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα μειώνει τη ροή του αίματος προκαλώντας θρόμβους αίματος που εμποδίζουν το οξυγόνο. Η μετάβαση σε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και η αποφυγή του καπνού του τσιγάρου θα αυξήσει την περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα, επομένως θα σταματήσει το σπάσιμο των μαλλιών.
Τα λιπαρά τρόφιμα δεν είναι ο μόνος τύπος τροφής που μπορεί να προκαλέσει εύθραυστα μαλλιά. Άλλα τρόφιμα περιλαμβάνουν αυτά που περιέχουν ασπαρτάμη και γλουταμινικό νάτριο. Αυτά τα χημικά είναι τοξικά για το σώμα, προκαλώντας κακή κυκλοφορία του αίματος και άμεση τριχόπτωση. Η αφαίρεση αυτών των χημικών από τη διατροφή ενός ατόμου μπορεί να σταματήσει το σπάσιμο των μαλλιών.
Το styling μαλλιών είναι επίσης μια μεγάλη αιτία θραύσης των μαλλιών. Οι καθημερινές ρουτίνες όπως το επίπεδο σιδέρωμα, το στέγνωμα και το μπούκλες μπορούν να στεγνώσουν την επιδερμίδα των μαλλιών, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να σπάσουν. Άλλες συνήθειες που οδηγούν σε σπάσιμο περιλαμβάνουν το βούρτσισμα των μαλλιών ενώ είναι βρεγμένα, το τράβηγμα σε μια σφιχτή αλογοουρά, το πλέξιμο και τη χρήση νάιλον βούρτσας. Η αποφυγή αυτών των τεχνικών styling μπορεί να αποτρέψει το σπάσιμο των μαλλιών.
Μια κοινή παρενέργεια πολλών φαρμάκων είναι το σπάσιμο των μαλλιών. Δυστυχώς, πολλά από αυτά τα φάρμακα είναι απαραίτητα για τη θεραπεία μεγάλων ιατρικών διαταραχών και μπορεί να μην μπορούν να αποφευχθούν. Εάν είναι απαραίτητο να πάρετε φάρμακα, ένα άτομο μπορεί να είναι σε θέση να ελαχιστοποιήσει το σπάσιμο και να μην το σταματήσει. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας προϊόντα μαλλιών που περιέχουν κολλαγόνο, διατηρώντας τα μαλλιά τακτοποιημένα και ζητώντας τη βοήθεια ενός επαγγελματία στιλίστα που μπορεί να συστήσει συγκεκριμένα προϊόντα ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών.