Το πρώτο βήμα για να σταματήσετε το τρέξιμο στις κάλτσες σας είναι να αγοράσετε τις σωστές. Επενδύστε σε ένα ποιοτικό ζευγάρι, κατά προτίμηση σε ένα με ενισχυμένα δάχτυλα. Οι κάλτσες υψηλής ποιότητας θα είναι πιο ακριβές, αλλά θα έχετε την ησυχία σας να ξέρετε ότι δεν θα χαλάσουν την πρώτη φορά που θα τις φορέσετε. Εναλλακτικά, αναζητήστε τις λέξεις “runguard” ή “run guard” στη συσκευασία, οι οποίες υποδεικνύουν μια ειδική πλεκτή περιοχή που περιβάλλει τα δάχτυλα των ποδιών και βοηθά να σταματήσουν τα τρεξίματα που προέρχονται από τη βάση του ποδιού.
Όταν φοράτε τις κάλτσες, προσέξτε το περιβάλλον σας και μείνετε μακριά από τραχιές άκρες ή επιφάνειες που μπορεί να μπλοκάρουν τις κάλτσες. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν έχετε μακριά νύχια. Με κανονική χρήση και φροντίδα, ένα ζευγάρι κάλτσες πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον έξι μήνες. Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των καλτσών και να σταματήσετε το τρέξιμο ακόμη και πριν ξεκινήσουν, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, ξεκινώντας με το πλύσιμο στο χέρι αντί να τις πετάξετε σε ένα πλυντήριο ρούχων. Αποφύγετε τη χλωρίνη, καθώς περιέχει σκληρές χημικές ουσίες που βλάπτουν τη λεπτή δομή των καλτσών. Ξαπλώστε για να στεγνώσει, αν είναι δυνατόν, ή κρεμάστε πάνω από μια πετσέτα, ώστε οι κάλτσες να μην αποκτήσουν τσάκιση. Όταν αποθηκεύετε κάλτσες, κρατήστε τις μακριά από μεταλλικούς γάντζους, όπως εκείνους σε σουτιέν, κοσμήματα και βασικά οτιδήποτε μπορεί να μπερδευτεί στο λεπτό υλικό.
Αν και δεν υπάρχει λογική εξήγηση για αυτό, πολλοί άνθρωποι ορκίζονται ότι κρατώντας τις κάλτσες σας στο ψυγείο θα σταματήσουν τα τρεξίματα ή θα βοηθήσουν στην αποφυγή τους. Σύμφωνα με αυτούς, η κατάψυξη και η απόψυξη των καλτσών πριν από την πρώτη χρήση φαίνεται να λειτουργεί ακόμα καλύτερα, αποτρέποντας τις εμπλοκές και κάνοντας το υλικό πιο ανθεκτικό στο τρέξιμο.
Το μυστικό για να σταματήσετε τα τρεξίματα που ήδη υπάρχουν είναι να τα πιάσετε νωρίς. Όσο περισσότερο καθυστερείτε στην υποκριτική, τόσο περισσότερες πιθανότητες το τρέξιμο να φτάσει μέχρι τα πόδια σας. Το διαφανές βερνίκι νυχιών θα σταματήσει αμέσως το τρέξιμο αν εφαρμοστεί και στις δύο άκρες του. Μόλις το βερνίκι νυχιών σκληρύνει, θα γίνει επίσης αόρατο. Εάν δεν έχετε διαθέσιμο βερνίκι νυχιών, το σπρέι μαλλιών μπορεί επίσης να λειτουργήσει. Απλώς εφαρμόστε σε όλο το μήκος της διαδρομής και αφήστε να στεγνώσει.