Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κάποια μορφή αλλεργιών κάποια στιγμή. Οι αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούνται από ένα υπερδραστήριο ή υπερευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα. Κανονικά, το ανοσοποιητικό μας σύστημα μας προστατεύει από εισβολές όπως βακτήρια, ιούς και τοξίνες. Ωστόσο, μια αλλεργική αντίδραση εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται με υπερβολικό τρόπο σε οποιαδήποτε ουσία εισάγεται στον οργανισμό. Αυτές οι υπερευαισθησία μπορεί να εμφανιστούν από την έκθεση σε ορισμένα τρόφιμα, φάρμακα, αιωρούμενα σωματίδια ή σωματίδια μυκήτων και μούχλας.
Υπάρχει μια σειρά από καλά μη συνταγογραφούμενα και συνταγογραφούμενα φάρμακα αλλεργίας στην αγορά που θα ανακουφίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας σας, ανεξάρτητα από την πηγή τους. Ωστόσο, μια από τις πιο σημαντικές συνεισφορές στην ανακούφιση από τις αλλεργίες είναι ο εντοπισμός σε ποια αλλεργιογόνα αντιδρά το σώμα. Στην περίπτωση του φαγητού, η νηστεία για δύο έως τρεις ημέρες με μια απλή, απλή δίαιτα μπορεί να κάνει μια εύκολη αυτοδιάγνωση. Στη συνέχεια, αρχίστε να επαναφέρετε τα ύποπτα τρόφιμα ένα-ένα, αφήνοντας ένα ελάχιστο διάστημα μιας ημέρας. Συχνές τροφικές αλλεργίες είναι το γάλα, τα αυγά, οι ξηροί καρποί, τα ψάρια, τα οστρακοειδή, η σόγια και το σιτάρι.
Αφού συνειδητοποιήσετε τις τροφικές σας ευαισθησίες, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτές τις τροφές. Εάν χρειάζεστε ανακούφιση από την αλλεργία και έχετε μια έντονη αντίδραση, όπως με αλλεργίες στα φιστίκια, απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα αμέσως. Ωστόσο, εάν έχετε μια ήπια αντίδραση σε κάτι που έχετε φάει, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επιτύχετε ανακούφιση από την αλλεργία.
Μια γρήγορη, φυσική θεραπεία είναι να αναμειγνύετε ίσες, μικρές ποσότητες κουρκουμά, μελιού και ρίζας γλυκόριζας σε μια πάστα και να την καταναλώνετε. Αυτή η θεραπεία θα λειτουργήσει μέσα σε λίγα λεπτά. Η καφεΐνη θα ανακουφίσει επίσης γρήγορα τις ήπιες κρίσεις αλλεργίας. Πολλοί άνθρωποι έχουν επιβεβαιώσει ότι αποτρέπουν ακόμη και μια κρίση άσθματος πίνοντας ένα αναψυκτικό με καφεΐνη όπως η Coke™ ή η Pepsi™.
Τα μπαχαρικά που πρέπει να σκεφτείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας που θα σας ανακουφίσουν από την αλλεργία είναι το κύμινο, το οποίο θα εξαλείψει τα φλέγματα. κόλιανδρος, που θα βοηθήσει το σώμα να αποτοξινωθεί. μάραθο, που δροσίζει και εξουδετερώνει. τζίντζερ και μαύρο πιπέρι, που και τα δύο έχουν καθαριστικές ιδιότητες. Στην οικογένεια των βιταμινών, η βιταμίνη C είναι ένα φυσικό αντιισταμινικό. Το CoQ10, η βιταμίνη Ε, το σελήνιο και το εκχύλισμα σταφυλιού ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Β12 είναι αντιφλεγμονώδη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τις αλλεργικές αντιδράσεις.
Υπάρχουν πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα για ανακούφιση από αλλεργίες. Πολλοί ομοιοπαθητικοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι ο κολλοειδής άργυρος είναι ένα εξαιρετικό γενικό φάρμακο για την ανακούφιση των αλλεργιών. Στη συνέχεια, υπάρχουν συγκεκριμένες θεραπείες για συγκεκριμένα αλλεργιογόνα, όπως ανοιξιάτικο γρασίδι, αμβροσία, εσωτερικά ή εξωτερικά καλούπια και ακόμη και ερεθιστικά κατά τη συγκομιδή. Ο φεγγαρόσπορος, το myrobalan, το kutki και η ρίζα turpeth που χρησιμοποιούνται ως ομοιοπαθητικά φάρμακα βοηθούν το σώμα να αποβάλει τις εσωτερικές τοξίνες και τους εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες ταυτόχρονα. Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα ομοιοπαθητικά φάρμακα, μερικές σταγόνες κάτω από τη γλώσσα πολλές φορές την ημέρα είναι αρκετές για επιτυχία. Το Oblas™ είναι ένα εισπνεόμενο προϊόν για να καθαρίσει τα ιγμόρεια.
Τα αιωρούμενα σωματίδια, όπως η σκόνη, η μούχλα και η γύρη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να εντείνει οποιαδήποτε συμπτώματα ή μπορεί να γίνει αλλεργία από μόνη της. Η επιστήμη πιστεύει ότι η έκθεση σε οποιοδήποτε από αυτά τα σωματίδια σε νεαρή ηλικία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να αναπτύξετε αυτές τις αλλεργίες αργότερα στη ζωή σας. Τα άτομα που γεννιούνται σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους μπορεί να αναπτύξουν τις αντίστοιχες αερομεταφερόμενες αλλεργίες. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αποφεύγεται η έκθεση σε αλλεργιογόνα για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του βρέφους.
Πολλοί ολιστικοί επαγγελματίες πιστεύουν ακράδαντα ότι το καλύτερο φάρμακο ανακούφισης από αλλεργίες για τη γύρη της άνοιξης και του καλοκαιριού είναι το μέλι. Η θεωρία είναι ότι επειδή οι τοπικές μέλισσες μαζεύουν γύρη, μπορούμε να χτίσουμε ανοσία σε όλα τα αλλεργιογόνα που καταναλώνουν. Απαιτεί λήψη μίας ή δύο κουταλιών ωμό, ντόπιο, άγριο μέλι καθημερινά. Μια άλλη μακροχρόνια σκέψη είναι να καθαρίζετε και να καθαρίζετε το συκώτι τακτικά. Αυτό μειώνει την ευαισθησία σε όλα τα αλλεργιογόνα.