Η λεύκανση των δοντιών στο σπίτι μπορεί να γίνει με μια ποικιλία εξωχρηματιστηριακών προϊόντων ή δημιουργώντας τη δική σας λύση λεύκανσης. Τα προϊόντα για αγορά περιλαμβάνουν είδη όπως τζελ λεύκανσης δοντιών, οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα, λωρίδες, δίσκους και λευκαντικά βαφής. Ένα μείγμα από κοινά οικιακά προϊόντα, μαγειρική σόδα, υπεροξείδιο του υδρογόνου και νερό, μπορεί επίσης να σχηματίσει μια λευκαντική πάστα που μπορεί να βουρτσιστεί.
Τα δόντια λεκιάζονται για διάφορους λόγους. Με την πάροδο του χρόνου, η πλάκα συσσωρεύεται και τα δόντια διατηρούν το χρώμα της τροφής. Αυτό αυξάνεται σημαντικά από ορισμένες συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης υπερβολικών ποσοτήτων μαύρης σόδας, καφέ ή κόκκινου κρασιού, ή από το κάπνισμα. Ωστόσο, για μια ζωή, ακόμη και το τακτικό βούρτσισμα, το νήμα και η υγιεινή διατροφή δεν θα αποτρέψουν κάποια συσσώρευση. Μπορεί ακόμη να είναι υγιεινό και προσιτό να λευκαίνουν τα δόντια στο σπίτι ανεξάρτητα από τις συνήθειες.
Για προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα, πολλοί θεωρούν ότι οι δίσκοι ή οι λωρίδες είναι πιο αποτελεσματικοί για να λευκαίνουν τα δόντια στο σπίτι. Το αντιληπτό πλεονέκτημα αυτών των προϊόντων είναι ότι διατηρούν τα λευκαντικά συστατικά πιο κοντά στα δόντια σας περισσότερο. Τα λευκαντικά δοντιών με βαφή προτείνονται συχνά για χρήση σε συγκεκριμένες περιοχές του δοντιού που χρειάζονται βελτίωση. Οι οδοντόκρεμες και τα στοματικά πλύματα είναι εύχρηστα, αλλά εκτιμάται ότι παρέχουν αύξηση της λεύκανσης δύο αποχρώσεων, η οποία συγκρίνεται με την εκτιμώμενη αύξηση πέντε αποχρώσεων από δίσκους και λωρίδες.
Η δημιουργία ενός προϊόντος για τη λεύκανση των δοντιών στο σπίτι ξεκινά με την ανάμειξη υπεροξειδίου του υδρογόνου, μαγειρικής σόδας και νερού. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα συνηθισμένο αντισηπτικό που χρησιμοποιείται συχνά για τον καθαρισμό κοψίματα και γρατζουνιές, ή ακόμη και λεκέδες, και μπορεί να αγοραστεί από τον πάγκο. Ρίξτε δύο ή τρεις κουταλιές υπεροξείδιο του υδρογόνου σε 1/4 φλιτζάνι (60 ml) μαγειρική σόδα. Ανακατέψτε μαζί προσθέτοντας μία σταγόνα νερό κάθε φορά μέχρι να σχηματιστεί η συνοχή της οδοντόκρεμας.
Αυτή η πάστα μπορεί να μην έχει καλή γεύση και δεν πρέπει να καταπίνεται, αλλά είναι αποτελεσματική στον καθαρισμό και τη θανάτωση επιβλαβών βακτηρίων που προκαλούν αποχρωματισμό. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα σε μια οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε κανονικά, προσέχοντας να μην την καταπιείτε και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά. Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτό το σπιτικό φάρμακο με σταθερές καλές συνήθειες βουρτσίσματος. Αμέσως μετά τη χρήση αυτής της μεθόδου για τη λεύκανση των δοντιών στο σπίτι, ένα άτομο πρέπει να βουρτσίζει τα δόντια του με κανονική οδοντόκρεμα και στη συνέχεια να χρησιμοποιεί νήμα.
Ορισμένα φρούτα είναι επίσης ευεργετικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να λευκάνουν τα δόντια στο σπίτι χωρίς ειδική πάστα. Τόσο οι φράουλες όσο και τα μήλα έχουν τραχείες επιφάνειες που βοηθούν στο ξύσιμο της ανεπιθύμητης πλάκας. Προσθέτοντάς τα σε μια δίαιτα, ένα άτομο μπορεί να λευκάνει τα δόντια του χωρίς καμία επιπλέον προσπάθεια πέρα από ένα συνηθισμένο πρόγραμμα βουρτσίσματος και οδοντικού νήματος.
Είναι κοινός μύθος ότι όξινα φρούτα όπως λεμόνια, πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη λεύκανση των δοντιών στο σπίτι, αλλά αυτό είναι ψευδές. Το ασβέστιο σε αυτά τα φρούτα απογυμνώνει τα δόντια, δίνοντάς τους μια προσωρινά πιο λευκή εμφάνιση, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών. Το τρίψιμο των δοντιών με οποιαδήποτε τροφή ή χυμό πλούσιο σε ασβέστιο (για παράδειγμα, γαργάρες με χυμό λεμονιού) είναι επιβλαβές και δεν θα αποδειχθεί τελικά χρήσιμο ως μέθοδος λεύκανσης των δοντιών στο σπίτι.