Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μάθετε ΚΑΡΠΑ ή καρδιοπνευμονική ανάνηψη. Υπάρχουν βιβλία, βίντεο, ιστότοποι, ακόμη και διαδραστικές εκδηλώσεις από τις οποίες ένα άτομο μπορεί να μάθει αυτή τη σωτήρια τεχνική. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος εκμάθησης του CPR είναι σε μια τάξη στην οποία οι μαθητές μπορούν να δουν μια επίδειξη και να πάρουν πρακτικές οδηγίες από έναν δάσκαλο.
Είτε ένα άτομο αποφασίσει να μάθει CPR online, σε μια τάξη ή από ένα βίντεο, μαθαίνει μια τεχνική που σώζει τη ζωή. Όταν κάποιος εκτελεί αυτήν την τεχνική, διασώζει την αναπνοή στο στόμα ενός ατόμου και πιέζει το στήθος του. Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να διατηρεί τον αέρα να κυκλοφορεί στο σώμα του θύματος όταν δεν μπορεί να αναπνεύσει για τον εαυτό του και να διατηρήσει το αίμα πλούσιο σε οξυγόνο να ρέει στο σώμα ενός ατόμου όταν η καρδιά του έχει σταματήσει να χτυπά από μόνη της.
Όταν κάποιος μάθει CPR, θα ανακαλύψει πώς να κάνει σωτήρια αναπνοή βάζοντας το στόμα του πάνω από το ανοιχτό στόμα του θύματος και φυσώντας αέρα στους πνεύμονες του θύματος. Συνήθως, αφού δώσει δύο ανάσες με αυτόν τον τρόπο, ο διασώστης τοποθετεί το ένα χέρι πάνω στο άλλο και πιέζει επανειλημμένα το στήθος του θύματος. Γίνονται τριάντα θωρακικές συμπιέσεις και στη συνέχεια ο διασώστης συνεχίζει παρέχοντας δύο επιπλέον αναπνοές αέρα. Αυτός ο κύκλος αναπνοών συνεχίζεται μέχρι να φτάσει επείγουσα ιατρική βοήθεια, όπως ασθενοφόρο ή γιατρός. Είναι ζωτικής σημασίας να διατηρηθεί ο κύκλος της αναπνοής και των συμπιέσεων, καθώς ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επιβιώσει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς οξυγόνο.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να μάθει ένα άτομο σε μια τάξη, βιβλίο ή βίντεο σχετικά με το CPR είναι πότε να το χρησιμοποιήσει και πότε να σταματήσει. Αυτή η τεχνική πρέπει να γίνεται κάθε φορά που ένα άτομο έχει σταματήσει να αναπνέει και η καρδιά του έχει σταματήσει. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο εάν ένα άτομο είχε υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, είχε κάποιο αντικείμενο που έκλεινε τον αεραγωγό του, πλησίαζε να πνιγεί ή έχει υποστεί τραυματισμό στην πλάτη ή στον αυχένα. Μπορεί επίσης να καταστεί απαραίτητο εάν ένα άτομο πάσχει από σοβαρό ηλεκτροπληξία ή έχει σοβαρή αλλεργική αντίδραση.
Τα προσωπικά μαθήματα CPR συχνά καταλήγουν σε πιστοποίηση για το άτομο που μόλις έχει μάθει την τεχνική. Συχνά προτείνεται το άτομο να παρακολουθεί μια πορεία ανανέωσης κάθε δύο χρόνια. Ενώ τα βιβλία και οι ιστότοποι μπορεί να είναι καλά για την εκμάθηση του CPR, το πρόβλημα με αυτόν τον τύπο διδασκαλίας είναι ότι δεν υπάρχει κανείς που να ενημερώνει τον μαθητή εάν κάνει κάτι λάθος. Επίσης, συνήθως δεν υπάρχει πιστοποίηση με αυτό το είδος μάθησης. Ωστόσο, η απόφαση να μάθετε CPR από ένα βιβλίο ή μέσω διαδικτύου μπορεί να είναι καλύτερη από το να μην λαμβάνετε καθόλου οδηγίες.