Η φροντίδα των νυχιών απαιτεί κάτι περισσότερο από το κόψιμο και το βάψιμο. Η τακτική φροντίδα, γνωστή και ως μανικιούρ, θα βοηθήσει να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να γίνει από επαγγελματία. Η βασική φροντίδα των νυχιών μπορεί να γίνει κάθε εβδομάδα στο σπίτι, για να διατηρούνται τα νύχια υγιή και δυνατά.
Αντί να περιμένετε μέχρι να μακρύνουν και να χρειαστούν βραχυκύκλωμα, αφιερώστε μια μέρα κάθε εβδομάδα για να λιώσετε λίγο τα νύχια σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι κατέχουν ένα σετ κουρευτικών μηχανών, αλλά το κόψιμο δεν είναι καλό για αυτούς. Οι μαλακές, εύκαμπτες σανίδες σμύριδας είναι οι καλύτερες για τη συντόμευση και τη διαμόρφωση των νυχιών. Τα μεταλλικά αρχεία και τα κουρευτικά είναι επιζήμια και σκληρά. Μην δαγκώνετε ποτέ τα νύχια σας. είναι ανθυγιεινή και πιθανότατα θα προκαλέσει κρεμαστά νύχια.
Πολλοί επαγγελματίες μανικιούρ ισχυρίζονται ότι το βερνίκι προστατεύει τα νύχια, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι τα κάνει να ξεφλουδίζουν, να σπάνε και να σπάνε. Εάν επιλέξετε να γυαλίσετε τα νύχια σας, χρησιμοποιήστε ένα διαφανές παλτό βάσης καθώς και ένα διαφανές τοπ παλτό ή σφραγιστικό. Εάν τα νύχια σας έχουν την τάση να ξεφλουδίζουν ή αν τα μαζεύετε, αφήστε το βερνίκι μακριά. Χρησιμοποιήστε όσο πιο σπάνια αφαιρείτε το βερνίκι νυχιών, καθώς στεγνώνει τα νύχια και τα κάνει να χωρίζονται.
Το πλύσιμο και η ενυδάτωση των χεριών είναι μερικές από τις πιο σημαντικές θεραπείες για τα νύχια. Πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και καθαρίζετε κάτω από τα νύχια κάθε φορά που πλένετε. Χρησιμοποιήστε ένα ραβδί μανικιούρ ή μια μικρή βούρτσα νυχιών, εάν είναι απαραίτητο. Για λεκέδες, χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα λευκαντικού αναμεμειγμένου με νερό και τρίψτε απαλά. Χρησιμοποιήστε ενυδατική λοσιόν στα χέρια, τα δάχτυλα, τα νύχια και τα πετσάκια σας συχνά και θυμηθείτε να πίνετε πάντα άφθονο νερό.
Η καλύτερη φροντίδα που μπορείτε να δώσετε στα νύχια σας είναι να έχετε ένα υγιές σώμα συνολικά. Τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά και διατηρήστε τη διατροφή σας πλούσια σε τρόφιμα με πυρίτιο και ασβέστιο, όπως καρότα, γάλα και ψάρι. Εξετάστε τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής όπως βιταμίνη Ε και άλλων ελαίων για να διατηρήσετε τα νύχια σας δυνατά και υγιή. Η τακτική αερόβια άσκηση διατηρεί το αίμα ελεύθερο σε όλα τα μέρη του σώματος, δίνοντας στα νύχια τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.
Τα νύχια είναι ένα σημαντικό μέρος του σώματος, προστατεύουν τις άκρες των δακτύλων και μας βοηθούν να μαζεύουμε μικρά αντικείμενα. Διατηρήστε τα σε καλή κατάσταση και θα σας εξυπηρετήσουν καλά.