Πόσο συχνός είναι ο φόβος των ανελκυστήρων;

Ο φόβος για τα ασανσέρ είναι στην πραγματικότητα μια από τις πιο κοινές φοβίες που αντιμετωπίζουμε σήμερα. Μπορεί να παρουσιαστεί σε συσχέτιση με άλλο φόβο ή φοβία, όπως η κλειστοφοβία ή ο φόβος για κλειστούς χώρους. Όταν συνδυάζεται με αυτές τις άλλες καταστάσεις, ο φόβος για τα ασανσέρ είναι πολύ κοινός και συνήθως αντιμετωπίζεται με επιτυχία.
Υπάρχουν πολλές πτυχές στην οδήγηση σε ανελκυστήρα που μπορεί να προκαλέσουν φόβο στους πάσχοντες. Κάποιοι μπορεί να φοβούνται τον κλειστό χώρο. Άλλοι μπορεί να φοβούνται να είναι τόσο ψηλά. Άλλοι πάλι φοβούνται να είναι κοντά σε άλλους ανθρώπους. Ως εκ τούτου, ο φόβος για τα ασανσέρ συχνά δεν έχει να κάνει με το ίδιο το ασανσέρ και πολύ με τις πτυχές της όλης εμπειρίας.

Για να καταπολεμηθεί ο φόβος των ανελκυστήρων, οι πάσχοντες γενικά πρέπει να αναγκαστούν να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους. Ανάλογα με το πόσο ισχυρή είναι η φοβία, μπορεί να χρειαστεί ένας θεραπευτής και να ενθαρρύνεται η εντατική συμβουλευτική. Η πιο κοινή θεραπεία για τον φόβο των ανελκυστήρων είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Αυτό συνδυάζει την εκπαίδευση των σκέψεων που έχουν οι ασθενείς και την αναγκαστική εκμάθηση νέων απαντήσεων σε αυτές τις σκέψεις, προκειμένου να αλλάξουν τα φυσικά μοτίβα του εγκεφάλου.

Δεδομένου ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από φόβο για τα ασανσέρ, μπορεί να υπάρχουν ομάδες υποστήριξης σε ορισμένες περιοχές. Αυτά είναι πιο συνηθισμένα σε πόλεις με πολλά ψηλά κτίρια όπου η οδήγηση με ανελκυστήρα είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί στην καθημερινή ζωή. Σε αυτές τις τοποθεσίες, η φοβία των ανελκυστήρων μπορεί να είναι μια εξουθενωτική κατάσταση που αναστέλλει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει να οραματίζονται οι ασθενείς την οδήγηση σε ανελκυστήρα και να απεικονίζουν τις πτυχές που αισθάνονται τρομακτικές. Τότε μπορεί να τους ζητηθεί να βυθιστούν στο μέρος που τους φοβίζει περισσότερο, μόνο σε μικρότερη κλίμακα. Για παράδειγμα, κάποιος που φοβάται το ύψος που φτάνει το ασανσέρ μπορεί να ξεκινήσει ανεβαίνοντας μια σκάλα ξανά και ξανά μέχρι να είναι εύκολο να το πετύχει και να προκαλέσει ελάχιστο έως καθόλου άγχος. Στη συνέχεια, προχωρούν σε μεγαλύτερο ύψος, όπως σκαρφάλωμα σε δέντρο.

Καθώς οι ασθενείς βιώνουν όλο και μεγαλύτερα επίπεδα, ο φόβος τους μπορεί να μειώνεται. Τέλος, θα μπορούν να μπουν σε ασανσέρ. Μερικές φορές μόνο η είσοδος σε αυτό είναι μια αρχή και άλλες φορές θα τους ζητηθεί να ανεβούν μερικές πτήσεις. Αυτό πιθανότατα θα εξακολουθεί να προκαλεί άγχος τις πρώτες φορές, αλλά μπορούν να χρησιμοποιήσουν τακτικές που λειτούργησαν κατά την επίτευξη των μικρότερων στόχων. Τέλος, μετά από πολλές προσπάθειες, η οδήγηση σε ασανσέρ μπορεί να μην προκαλεί καθόλου άγχος πια.