Există o dezbatere din ce în ce mai mare în rândul experților în ergonomie și sănătatea muncii cu privire la necesitatea reală a unui suport pentru încheietura mâinii pentru a lucra în siguranță la tastatură și mouse-ul computerului. O școală de gândire sugerează că suporturile pentru încheietura mâinii ajută la alinierea mâinilor și încheieturilor utilizatorului în timp ce tastează sau folosește mouse-ul, în timp ce o alta sugerează că ar putea încuraja utilizatorii să-și relaxeze prea mult pozițiile mâinilor în timp ce tastează. În loc să scădeze numărul și severitatea leziunilor tunelului carpian, o odihnă utilizată necorespunzător poate provoca, de fapt, mai multe leziuni de stres repetitive (RSI) pentru cei care tastează sau șoarece pentru perioade lungi de timp.
Un suport pentru încheietura mâinii, în special unul umplut cu gel, este cu siguranță mai bine decât nici un suport. Fără nicio formă de sprijin, un utilizator de tastatură sau mouse tinde să experimenteze oboseală relativ curând la mâini și încheieturi. Încheieturile nesusținute ale utilizatorului și mâna inferioară pot cădea sub nivelul tastaturii, ceea ce este o poziție deosebit de periculoasă pentru tastarea repetitivă. Restul oferă, de asemenea, o pernă moale pentru încheieturi, în loc de o suprafață de birou neiertătoare sau deloc.
Una dintre principalele preocupări cu privire la utilizarea unui suport pentru încheietura mâinii, se referă totuși la ideea ca utilizatorul să-și odihnească mâinile în timp ce tastează în mod activ sau navighează cu mouse-ul. Tehnica corectă de tastare subliniază importanța îndoirii sau înclinării mâinilor pentru ca degetele să lovească tastele într-un unghi în jos. Dacă încheieturile utilizatorului se sprijină pe un tampon în timp ce tastează, degetele trebuie să ajungă la taste într-un unghi mai stresant. Din acest motiv, mulți experți în sănătatea muncii sugerează utilizarea doar a unei tastaturi sau a unui suport pentru încheietura mâinii pentru mouse între sesiunile de tastare și de folosire a mouse-ului. Încheieturile utilizatorului nu trebuie să atingă tastatura în timpul tastării active.
Aceeași filozofie este valabilă pentru un suport pentru mouse pad. Un suport de încheietură căptușit poate ajuta la menținerea încheieturii mâinii pentru a rămâne aliniată cu mâna, dar întreaga mână și încheietura mâinii trebuie să se miște ca o singură unitate direcționată de la umerii utilizatorului. Apăsarea sau împingerea mouse-ului doar cu degetele sau încheietura mâinii este considerată o formă necorespunzătoare de mouse și poate duce la inflamarea mușchilor de sus a spatelui și a gâtului. În timp ce sindromul de tunel carpian poate fi cea mai frecventă leziune legată de cabinet, a doua cea mai raportată leziune este un mușchi trapez inflamat, adesea cauzat de tehnici necorespunzătoare de mouse-ul.
Instalarea unui suport pentru încheietura mâinii pentru o tastatură sau un mouse de computer nu este în mod inerent o idee rea, având în vedere cât de incomod poate fi să nu ai deloc suport pentru încheieturi. Dar dacă intenționați să faceți o muncă extinsă de tastare sau de folosire cu mouse-ul, poate doriți să urmați un curs de reîmprospătare cu privire la tehnicile adecvate de tastare și mouse. Punerea unei presiuni prea mari pe partea inferioară a încheieturii poate provoca leziuni similare cu sindromul de tunel carpian și poate fi dificil să reziste la împingerea încheieturii mâinii în jos pe suportul pentru încheietura mâinii în timp ce tastezi.