Igiena personală de zi cu zi constă în a avea dinții curați, fața curată și părul proaspăt spălat. Pentru mulți oameni, totuși, nu constă în urechi curate. Urechile sunt adesea uitate, ceea ce le face un refugiu sigur pentru murdărie. Urechile adăpostesc, de asemenea, acumularea de ceară care se acumulează în timp. Există mai multe moduri de a curăța urechile și de a reduce acumularea de ceară.
Îndepărtarea ceară este cel mai important pas pentru a avea urechile curate. Pentru a îndepărta ceara excesivă, utilizați un kit de îndepărtare a ceară. Introduceți picăturile de ceară în ureche și întindeți-vă pe o parte pentru a permite picăturilor să-și croiască drum prin canalul urechii. După câteva minute, clătiți urechea peste chiuvetă cu apă caldă. Uscați bine ambele urechi cu o cârpă moale.
Peroxidul de hidrogen poate fi folosit pentru a curăța urechile în locul unui kit de îndepărtare a ceruiului. Nu este la fel de eficient pentru acumularea de ceară groasă, dar este eficient pentru acumularea medie de ceară. Întindeți-vă pe o parte și picurați peroxid de hidrogen în canalul urechii cu o seringă cu bulb. Lăsați-l să stea câteva minute, apoi clătiți cu apă caldă. Nu utilizați peroxid de hidrogen mai mult de o dată pe săptămână, deoarece poate usca excesiv canalul urechii.
Ceara se dezvoltă în spatele urechilor, precum și în interior. Curățați spatele urechilor cu săpun și apă caldă, frecând ușor cu o cârpă de spălat. Cel mai ușor este să faci asta în timp ce faci duș, dar nu este necesar. Uscați bine zona cu un prosop moale. Ștergeți în spatele urechilor cu alcool și bile de bumbac pentru a îndepărta restul de ceară sau reziduuri de săpun.
Curățați canalul urechii folosind o cârpă de spălat. Tampoanele de bumbac nu trebuie folosite niciodată în canalul urechii, deoarece pot deteriora timpanul. Înfășurați prosopul în jurul degetului mic și frecați cât mai departe, apoi uscați cu prosopul. Ștergeți zona interioară a urechii, precum și toate pliurile, cu bile de bumbac și alcool.
Poate fi aproape imposibil să curățați urechile cu o cantitate excesivă de ceară acumulată. Acest lucru este valabil mai ales dacă ceara pătrunde adânc în canalul urechii. Situații ca aceasta sunt cel mai bine lăsate la un specialist în urechi, nas și gât sau ORL. Echipamente specializate sunt folosite pentru a curăța urechile în aceste situații, înainte de a afecta auzul unei persoane. Nu încercați să îndepărtați ceara adânc încorporată cu tampoane de bumbac, deoarece acestea pot perfora un timpan și pot provoca pierderea permanentă a auzului.