Mai mulți factori determină înălțimea potrivită a bicicletei pentru un biciclist, iar acuratețea măsurării înălțimii potrivite va afecta în mare măsură confortul ciclistului în timpul mersului. Deoarece poziția incorectă de mers poate duce la răni sau disconfort, este important să urmați pașii evidențiați aici atunci când determinați înălțimea bicicletei. Desigur, puteți merge pe calea mai scumpă a unei potriviri profesionale – care ar fi potrivită pentru concurenții sau pasionații care petrec ore semnificative pe bicicletă și pentru cei care investesc în cumpărarea de cadre personalizate – dar pentru noi ceilalți, determinarea celei mai bune înălțimi a bicicletei poate fi relativ ușoară.
Când ne referim la dimensiunea unei biciclete, există de fapt mai multe părți diferite ale bicicletei care sunt măsurate. Prima este dimensiunea roții tale. Bicicletele de munte vin de obicei cu roți de 26 de inchi, dar o nouă variantă este roata de 29 de inchi. Acestea vor afecta cât de sus se află cadrul bicicletei. De exemplu, o roată de 20 de inci va fi disponibilă pe BMX și bicicletele pentru copii, ceea ce face ca bicicleta să stea mult mai jos de sol. O bicicletă de șosea vine cu roți de 700c, care au un diametru mai mare decât o roată de mountain bike. În general, dacă știi ce tip de bicicletă vrei, dimensiunea roții va fi stabilită pentru tine. Dacă nu sunteți sigur, întrebați mecanicul local de biciclete care este cea mai bună bicicletă pentru dvs.
Cealaltă măsură pentru determinarea înălțimii corecte a bicicletei este dimensiunea cadrului. Dimensiunea cadrului este determinată prin măsurarea de la partea superioară a tubului scaunului – tubul în care alunecă tija de șa – până la mijlocul carcasei pedalierului – sau partea inferioară a cadrului care conectează brațele manivelei. Când stă deasupra bicicletei, călărețul ar trebui să aibă aproximativ un inch până la doi inci între picioare și partea superioară a tubului superior al cadrului. Acest lucru îi va oferi călărețului o idee generală despre înălțimea potrivită a bicicletei.
Odată ce călărețul a determinat ce dimensiune a cadrului i se potrivește cel mai bine, trebuie să facă încă un pas în evaluarea celei mai bune înălțimi a bicicletei. Tija, care conectează șaua de cadru, se reglează în sus și în jos, astfel încât călărețul își poate personaliza poziția de condus. O regulă generală pentru înălțimea corectă a scaunului dictează că atunci când stai pe șa, cu un picior pedalat în poziția de la ora șase, piciorul trebuie să fie aproape complet extins. Cu toate acestea, călărețul trebuie să ajusteze șaua astfel încât genunchiul să fie ușor îndoit; acest lucru va preveni rănirea genunchiului, deoarece împiedică blocarea sau extinderea excesivă a genunchiului în timpul pedalării.
Rețineți că înălțimea corectă a bicicletei este doar o măsură dintre multe în determinarea potrivirii potrivite pentru bicicleta dvs. Lungimea tubului superior, lungimea tijei, înălțimea tubului de direcție și câțiva alți factori vă vor afecta poziția de mers. Consultați magazinul local de biciclete pentru alte măsurători care sunt esențiale pentru a vă menține în siguranță și confortabil pe bicicletă.