Pacienții de artrită pot prezenta dureri articulare moderate până la severe, rigiditate și umflături. Consumul de suc de cireșe pentru durerea de artrită oferă flavonoide care pot ajuta la scăderea inflamației articulațiilor care provoacă rigiditatea și durerea comune în artrită. Sucul de cireșe are și beneficii suplimentare sub formă de antioxidanți care pot ajuta organismul să repare articulațiile deteriorate.
Tratamentele medicale tradiționale pentru artrită includ o varietate de analgezice fără prescripție medicală și pe bază de rețetă. Aceste opțiuni pot oferi o ușurare temporară, în timp ce alternative precum sucul de cireșe pentru durerea de artrită sunt promițătoare pentru ameliorarea pe termen lung. Sucul de cireșe și cireșele ar putea fi la fel de eficiente ca medicamentele pentru durere și frecțiile, fără potențialele efecte secundare asociate cu utilizarea zilnică a acestor produse.
Un motiv pentru aceasta este că sucul de cireșe este o sursă importantă de antioxidanți. Aportul crescut de antioxidanți ajută organismul să prevină sau să repare deteriorarea articulațiilor și a țesuturilor. Principalul antioxidant disponibil în sucul de cireșe este glutationul, iar persoanele care suferă de osteoartrită au adesea niveluri mai scăzute decât cele normale ale acestui antioxidant în corpul lor.
Ca și alte fructe de pădure întunecate, cireșele conțin flavonoide. Quercetina este flavonoidul din sucul de cireșe care poate fi benefic pentru persoanele care suferă de dureri de artrită. Cercetările științifice au arătat că quercetina are proprietăți antiinflamatorii și este un antihistaminic.
Când se bea suc de cireșe pentru artrită, quercetina scade inflamația articulațiilor în întregul corp și reduce umflarea pe care o provoacă. Acest lucru ajută de obicei la scăderea intensității durerii artritei. Odată ce cineva a avut succes în continuare cu ameliorarea durerii artritei, este mai probabil să se angajeze în activități extinse de mișcare, care pot ajuta la ameliorarea rigidității.
Cercetările clinice privind artrita gută au arătat că un nivel ridicat de acid uric în organism este o caracteristică comună a afecțiunii. Cristalizarea acidului uric în articulații face ca acest tip de artrită să fie extrem de incomodă și dificil de gestionat. Pentru persoanele cu dureri de artrită cauzate de artrita gută, consumul de suc de cireșe poate reduce în mod natural nivelul acidului uric.
Adulții care aleg să bea suc de cireșe pentru artrită ar trebui să consume 1 cană (237 mililitri) zilnic. Sucul de cireșe preparat comercial poate conține alte sucuri care diluează beneficiile sucului de cireșe, așa că se recomandă să se încerce să se găsească furnizori care furnizează suc de cireșe pur sau suc pur îmbuteliat. De asemenea, se pot strânge cireșe când sunt în sezon sau le pot congela pentru utilizare ulterioară, după îndepărtarea sâmburilor.
Autodiagnosticarea și tratamentul oricărei boli, inclusiv artrita, prezintă riscuri potențiale. Ar trebui să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății despre tratamentele tradiționale și alternative pentru durerea de artrită. Un medic care înțelege medicina complementară și alternativă poate fi o resursă și un aliat important atunci când se folosește tratamente naturiste.