Cearcănele și ochii umflați provin din mai mulți factori, inclusiv stilul de viață, ereditatea și îmbătrânirea, precum și alergiile și bolile. Mușamalizarea și alte metode de autoîngrijire ascund sau tratează adesea ochii umflați și cercurile oculare, dar îngrijirea medicului poate fi necesară dacă aspectul se înrăutățește în timp. Unii experți oferă sugestii pentru prevenirea ochilor umflați, cum ar fi schimbarea dietei sau modificarea programului zilnic.
Uneori, dieta și viața de zi cu zi contribuie la apariția cearcănelor și a ochilor umflați. De exemplu, alimentele bogate în sare provoacă retenție de lichide în organism și, prin urmare, pot provoca umflarea ochilor. Consumul intens de cofeină și alcool crește, de asemenea, șansele de apariție a cearcănelor, deoarece aceste băuturi provoacă o oarecare deshidratare. La fel ca cofeina și alcoolul, fumatul afectează ochi, precum și perioadele de stres fizic și emoțional ridicat. Lipsa de somn poate, de asemenea, plictisi ochii, mai degrabă decât să-i lumineze.
Ochii umflați și cercurile întunecate apar și în familii, în special în timpul procesului de îmbătrânire. Experții medicali notează că pielea își pierde în cele din urmă elasticitatea, provocând pierderea de colagen și grăsime sub ochi. În timp, o astfel de pierdere de grăsime duce la pierderea pielii sau pungi sub ochi. Amploarea umflăturii și momentul în care se formează depinde de momentul în care părinții unei persoane au început să dezvolte afecțiunea. Întunecarea pielii sau hiperpigmentarea și ruperea vaselor de sânge contribuie adesea la apariția cearcănelor sub ochi.
Simptomele asociate cu anumite afecțiuni medicale pot provoca, de asemenea, umflarea ochilor și a cercurilor. Alergiile nazale sau problemele sinusurilor duc la cercurile oculare, deoarece congestia și mâncărimea ochilor lăcrimați provoacă în cele din urmă dilatarea ochilor și apoi se întunecă în timp. Cearcănele și umflarea pot rezulta și din iritații ale pielii sau afecțiuni precum eczema, mai ales dacă există mâncărime care determină persoana să se scarpină sau să frece în mod constant lângă sau în jurul ochilor.
Remediile la domiciliu și fără prescripție medicală pot ajuta la prevenirea sau reducerea cercurilor întunecate și a ochilor umflați. Pentru început, o compresă rece sau o mască pentru ochi cu gel tratează ochii umflați atunci când sunt folosite nu mai mult de 15 minute. Cel puțin opt ore de somn, cu câteva perne suplimentare pentru înălțare, ajută la prevenirea formării lichidului în pleoape și la apariția pungilor. Cremele făcute cu vitamina C, retinol sau hidrochinonă pot funcționa și pentru a ascunde cearcănele, în timp ce nuanța corectă de corector le poate acoperi. În funcție de afecțiunea ochilor, un dermatolog poate îndepărta chirurgical umflarea printr-o procedură numită blefaroplastie sau poate aplica substanțe de umplutură injectabile pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii.
Unele măsuri pot fi luate pentru a reduce sau preveni complet ochii umflați și cercurile întunecate. Pe lângă faptul că dormi suficient, experții recomandă reducerea consumului de sare și reducerea consumului de alcool și cofeină. Eliminarea iritanților din casă reduce simptomele alergice, precum și cercurile și umflarea asociate.