Ochii umflați pot apărea din mai multe motive, inclusiv alergii, consumul de prea multă sare sau plâns, printre altele. De obicei, este posibil, totuși, să reduceți măcar puțin ochii umflați cu câțiva pași simpli. Una dintre cele mai bune moduri de a viza ochii umflați este cu o compresă rece; poate fi ceva la fel de simplu ca o cârpă rece sau o mască de ochi dedicată care este pusă în frigider pentru a se răci. De asemenea, creșterea consumului de apă poate ajuta la reducerea cantității de sare din organism și poate ajuta la prevenirea reținerii apei. Anumite medicamente pentru alergii pot ajuta, de asemenea, la reducerea ochilor umflați, pe lângă alte simptome precum congestia sinusurilor.
Înainte de a putea reduce ochii umflați, trebuie să determinați de ce se întâmplă. O dietă bogată în sare este o cauză comună a ochilor umflați, deoarece determină organismul să rețină apa. Reducerea cantității de sare și a bea mai multă apă, deși ar putea părea ilogic, este una dintre cele mai bune modalități de a reduce ochii umflați. În plus, modul în care dormi poate juca un rol în cauzarea ochilor umflați. Dormitul pe o pernă foarte joasă poate provoca umflarea ochilor noaptea, așa că dormitul într-un unghi ușor ar putea ajuta; De asemenea, este important să vă asigurați că dormi șase până la opt ore în fiecare noapte pentru a preveni ochii obosiți și umflați a doua zi.
Alergiile sezoniere, sau alte alergii, sunt un vinovat frecvent de ochi umflați, de asemenea, care pot fi adesea tratate cu antihistaminice. Totuși, este important să vă asigurați că produsele pentru față nu cauzează ochi umflați din cauza unei reacții alergice. Luați notă de orice creme sau produse cosmetice noi pe care le utilizați și care ar putea cauza problema și asigurați-vă întotdeauna că spălați fața și îndepărtați machiajul ochilor înainte de culcare la sfârșitul zilei, deoarece acest lucru poate fi foarte iritant.
O modalitate de a reduce rapid ochii umflați de la plâns este să puneți o compresă rece pe față sau să stropiți ochii cu apă rece, deoarece aceasta ajută la îngustarea vaselor de sânge. O cârpă de spălat la rece, un pachet de gheață sau chiar pliculețe de ceai răcite sau felii de castraveți pot face acest lucru destul de bine. Unii oameni consideră că atingerea ușoară a zonei din jurul ochilor cu vârful degetelor poate ajuta la scurgerea lichidului. Pentru a preveni expunerea excesivă a ochilor umflați la soare, asigurați-vă că purtați întotdeauna ochelari de soare și atunci când ieșiți afară.