Potrivit multor medici, cea mai frecventă cauză a transpirațiilor nocturne în timpul sarcinii este scăderea nivelului hormonului numit estrogen. Dieta, exercițiile fizice și anumite medicamente ar putea fi, de asemenea, factori care contribuie. În unele cazuri, anumite boli care nu au legătură cu sarcina ar putea fi, de asemenea, cauzele care stau la baza problemei. Transpirațiile nocturne sunt considerate a fi o problemă relativ frecventă în timpul sarcinii și, în general, încetează la câteva săptămâni după naștere.
Cercetările par să indice că majoritatea femeilor suferă de dezechilibre hormonale în timp ce sunt însărcinate, în special în hormonul numit estrogen. Aceste dezechilibre pot influența o zonă a creierului numită hipotalamus, despre care se crede că este responsabilă pentru controlul modului în care organismul răspunde la temperatură. Când funcționează normal, hipotalamusul determină, în general, organismul să transpire atunci când devine prea cald. Nivelurile fluctuante de estrogen pot declanșa incorect această reacție.
Alimentele picante, împreună cu băuturile cu cofeină și alimentele cu conținut ridicat de zahăr, toate pot provoca transpirații nocturne în timpul sarcinii. Aceste alimente cresc de obicei metabolismul organismului, ceea ce poate duce la transpirație. Multe femei însărcinate tind să fie mai sedentare, iar acest lucru – mai ales atunci când este cuplat cu o dietă proastă – poate duce la mai multe probleme de somn, inclusiv transpirații nocturne.
În unele cazuri, anumite boli ar putea fi cauza transpirațiilor nocturne în timpul sarcinii. Acestea pot include infecții bacteriene, cancer sau diabet. Multe femei însărcinate suferă de diabet gestațional, o tulburare care dispare de obicei la câteva luni după naștere. De obicei, este cauzată de creșterea rapidă în greutate și este, în general, mai frecventă la femeile gravide mai în vârstă.
Anumite medicamente pot duce, de asemenea, la transpirații nocturne în timpul sarcinii. Se crede că medicamentele anti-greață și unele antidepresive sunt cele mai comune dintre acestea, deoarece tind să provoace o creștere a temperaturii corpului. Există, de asemenea, analgezice care ar putea avea potențialul de a provoca afecțiunea.
Transpirațiile nocturne sunt, în general, mai grave la începutul și la sfârșitul sarcinii, deoarece atunci corpul suferă de obicei cele mai intense dezechilibre hormonale. Pentru a minimiza cele mai grave dintre aceste efecte, unele femei încearcă să pună în aplicare schimbări în dieta și stilul de viață, precum și unele controale de mediu destul de simple. Menținerea dormitoarelor cât mai răcoroase posibil și purtarea de haine ușoare de dormit ar putea ajuta unele femei. Folosirea mai puține pături sau menținerea ferestrei deschise poate reduce severitatea transpirației în unele cazuri. Există câteva remedii naturale pe bază de plante disponibile, dar femeile însărcinate sunt sfătuite, în general, să se consulte cu medicii lor înainte de a lua orice tip de medicamente, pe bază de plante sau de altă natură.