Oricine suferă de migrene frecvente și grave, probabil că va face aproape orice pentru a evita obținerea uneia. Unii suferinzi de migrenă consideră chiar locul unde vor locui ca o schimbare a stilului de viață pentru a evita declanșarea migrenelor. În 2006, Sperling’s BestPlaces a întocmit o listă de orașe din Statele Unite, care cuprindea primele 10 cele mai bune locuri de locuit pentru cei care suferă de migrene, precum și primele 10 cele mai rele locuri pentru cei care suferă de migrenă. Deși există mai mulți factori declanșatori acceptați pe scară largă pentru migrene, Sperling a folosit alte date pentru a-și compila lista care ar putea avea o influență mică sau deloc directă asupra migrenelor, dar au fost conectate în mod inconsecvent cu factorii declanșatori ai migrenelor.
O migrenă este diferită de o durere de cap prin faptul că are câteva alte simptome, unele foarte severe. Pacienții de migrenă au de obicei dureri severe până la moderate pe întregul cap sau o durere tranzitorie, care se schimbă dintr-o parte în alta. Greața, vederea încețoșată, amețelile și sensibilitatea la lumină însoțesc adesea durerea, printre multe alte simptome. Dintre cele 29 de milioane de americani care suferă de migrene, femeile reprezintă majoritatea celor care suferă de migrene.
Unul dintre motivele pentru care este atât de dificil de stabilit unde este cel mai bun loc de viață pentru cei care suferă de migrenă este faptul că diferiți oameni au factori declanșatori diferiți. În timp ce căldura și umiditatea ridicate pot declanșa o migrenă pentru o persoană, frigul o poate declanșa pentru alta. Sperling a încercat să ia factori declanșatori obișnuiți ai stilului de viață, cum ar fi modelele de somn și factorii declanșatori ai mediului, cum ar fi schimbările rapide ale vremii, pentru a compila o listă cu cele mai bune și cele mai rele locuri pentru cei care suferă de migrene.
Printre factorii declanșatori luați în considerare pentru a determina care zone sunt cele mai bune și cele mai proaste pentru migrene:
Orele de muncă și orele suplimentare lucrate
Tipare de somn neregulate
Stres
Călătoria cu avionul
Incidența arsurilor solare
Alimente regionale (ciocolata și vinul roșu sunt cunoscuti factori declanșatori ai migrenelor)
Vreme extremă, inclusiv schimbări rapide ale vremii și scăderi ale presiunii barometrice
Rata divortului
Rețete de medicamente pentru migrene
În timp ce lista este interesantă, și poate, utilă pentru cineva interesat să se mute pentru a pune capăt suferinței de migrene, unele orașe de pe listă par să nu aibă nicio legătură, în ceea ce privește dimensiunea orașului, locația geografică, vremea. , etc. Unele orașe, cum ar fi St. Louis și Cincinnati, s-au clasat pe partea de jos a listei pe baza declanșatorilor stilului de viață, în timp ce altele, inclusiv Nashville și Little Rock, au un loc scăzut din cauza factorilor declanșatori de mediu. California și zonele din nord-est s-au descurcat bine cu cei care suferă de migrenă, reprezentând majoritatea celor mai bune orașe de pe listă.
Conform listei, cele mai rele orașe pentru cei care suferă de migrenă sunt:
Cincinnati, OH
Madison, WI
Little Rock, AR
Knoxville, TN
St Louis, MO
Cele mai bune cinci orașe pentru cei care suferă de migrenă sunt:
New Haven/Bridgeport/Stamford, CT
Boston/Worcester, Lawrence, CT
McAllen/Edinburg/Mission, TX
El Paso, TX
New York/Nordul New Jersey/Long Island, NY, NJ, CT, PA