Există multe acțiuni pe care o persoană le poate lua pentru a învăța probabilitatea unei convulsii. De exemplu, descurajarea activităților și comportamentelor care ar putea duce la convulsii, inclusiv evitarea traumatismelor capului, sunt cele mai bune măsuri de precauție pentru convulsii. În plus, evitarea oricărui loc care ar putea declanșa o convulsie, promovarea unor obiceiuri excelente de sănătate și educarea continuă despre convulsii pot fi printre cele mai bune măsuri de precauție pentru convulsii.
Există măsuri de precauție relevante pentru convulsii care pot fi luate pentru copiii care au convulsii. De exemplu, nu permiteți copiilor să urce mai mult de 10 picioare. De asemenea, nu le permiteți să stea singuri într-o cadă cu hidromasaj, barcă, cadă sau piscină, deoarece copiii se pot îneca în timpul convulsiilor. Dacă copiii sunt mai mari și nu doresc să facă baie cu supraveghere, lăsați-le să facă duș, dar cu ușa băii descuiată.
Este recomandabil ca copiii cu antecedente de convulsii să poarte căști în timp ce merg cu bicicleta sau patinează. Evitarea traumatismelor inutile ale capului este foarte importantă. Persoanele cu antecedente de convulsii ar trebui să evite să participe la sporturi de contact sau sporturi care ar putea provoca leziuni la cap, cum ar fi boxul.
Dacă o persoană are vârsta de a conduce, de obicei, el sau ea nu ar trebui să conducă, decât dacă un medic a fost informat și nu au existat convulsii timp de cel puțin șase luni. În plus, trebuie luate măsuri de precauție rezonabile în caz de convulsii cu alte activități. Mutarea sau operarea mașinilor mari poate să nu fie înțeleaptă.
Evitarea locurilor care ar putea declanșa o convulsie poate fi un factor preventiv important. De exemplu, unii indivizi au sensibilitate la luminile stroboscopice. Mersul în locuri precum baruri sau discoteci, mersul în mașină în timp ce copacii blochează lumina intermitent sau participarea la orice situație în care lumina pâlpâie ar putea fi problematică pentru o persoană cu antecedente de convulsii.
Menținerea unor obiceiuri excelente de sănătate ar putea fi de mare ajutor pentru persoanele cu antecedente de convulsii. Dormitul regulat, consumul de mese hrănitoare și evitarea stresului contribuie la o sănătate bună. Menținerea acestei stări bune de sănătate este importantă pentru a evita afecțiunile medicale care pot duce la convulsii, cum ar fi hipoxie, febră, tulburări cardiace și tulburări electrolitice. Cei cu antecedente de convulsii ar trebui, de asemenea, să noteze orice riscuri legate de administrarea anumitor medicamente.
Să rămâi la curent cu literatura medicală despre convulsii poate fi de ajutor. De exemplu, articolele de medicină tradițională despre convulsii pot oferi informații noi privind factorii declanșatori sau tratament. De asemenea, citirea perspectivelor medicinei alternative, cum ar fi lecturile cunoscutului psihic Edgar Cayce, poate oferi opinii diferite asupra convulsiilor. Cayce sugerează că acțiuni precum aplicarea pachetelor de ulei de ricin abdominal, manipularea coloanei vertebrale de către un osteopat, îmbunătățirile dietetice și punerea de gheață în partea din spate a creierului pot fi toate măsuri de precauție pentru convulsii. Discutați cu un medic specializat în medicina alternativă pentru mai multe informații despre cea mai bună modalitate de implementare a acestor tratamente.
Educarea celorlalți cu privire la ce să facă dacă apare o convulsie este o bună măsură de precauție. De exemplu, oamenii ar trebui să știe să cronometreze criza, să sune la 911 și să poată oferi paramedicilor o descriere bună a ceea ce s-a întâmplat. De asemenea, ar trebui să știe să nu pună nimic în gura persoanei în timpul convulsii, să nu o rețină și să lase criza să își urmeze cursul. Desigur, contactarea unui medic cu privire la orice întrebări despre convulsii este cea mai bună măsură de precauție.