O durere de urechi poate fi o afecțiune dureroasă care poate face dificilă concentrarea asupra sarcinilor de zi cu zi. Deși este important să consultați un medic în cazul unei dureri de urechi severe pentru a exclude orice afecțiune medicală gravă, există multe remedii naturale pentru o durere de urechi care pot fi utile în reducerea simptomelor precum durerea și inflamația. Alegerea celor mai bune remedii naturale pentru o durere de urechi depinde de tipul durerii, de motivul durerii de urechi și de preferințele personale ale individului. Unele dintre cele mai populare remedii naturale pentru o durere de urechi includ protejarea urechii afectate de efectele elementelor, utilizarea de tratamente pe bază de plante, cum ar fi ceapa sau usturoiul și stilul de viață sau modificările dietetice.
Modificările ușoare ale stilului de viață sunt de obicei prima linie de remedii naturale pentru o durere de urechi. Primul pas este să evitați iritația sau rănirea ulterioară, prin a nu plasa niciun obiect, cum ar fi tampoane de bumbac, în ureche. În unele cazuri, poate ajuta să blocați cu atenție canalul urechii cu un mic bumbac, astfel încât aerul sau poluanții mediului să nu intre în ureche. Alte modificări, cum ar fi renunțarea la fumat sau ridicarea capului patului, pot oferi, de asemenea, ameliorarea simptomelor. Suflarea prea puternică a nasului poate crește simptomele, așa că nasul trebuie suflat ușor, câte o nară.
Utilizarea usturoiului sau a cepei este printre cele mai populare remedii naturale pentru durerea de urechi. Uleiul de usturoi poate fi încălzit și câteva picături pot fi plasate direct în urechea afectată pentru a reduce inflamația și pentru a ajuta la distrugerea oricăror bacterii dăunătoare. O ceapă fiartă poate fi plasată direct pe urechea afectată, timp de câteva minute, pentru a oferi ameliorarea imediată a durerii. Atât uleiul de usturoi, cât și ceapa trebuie să fie calde, dar să nu fie suficient de fierbinți pentru a arde pielea. Un tampon de încălzire poate fi folosit în aproape același mod dacă uleiul de usturoi sau ceapa nu sunt ușor disponibile.
Câteva mici modificări ale dietei pot fi remedii naturale extrem de eficiente pentru o durere de urechi. Se crede pe scară largă că vitamina C crește răspunsul imunitar natural al organismului la boli și infecții. Suplimentele de vitamina C pot fi achiziționate de la majoritatea farmaciilor și nu necesită rețetă. Alternativ, sucul de portocale sau alte alimente care conțin vitamina C pot fi adăugate în dietă. Produsele lactate pot agrava de fapt simptomele unei dureri de urechi și trebuie evitate până când durerea de urechi dispare.