Există o serie de remedii pentru durerile de stomac și gaze, care variază de la tratamente simple care pot fi efectuate acasă până la utilizarea medicamentelor pe bază de rețetă. Durerile de stomac pe termen lung și gaze ar trebui discutate cu un medic, deoarece acestea pot fi simptome ale unei afecțiuni mai grave decât o scurtă criză de indigestie. Pentru disconfort ocazional, luați în considerare utilizarea unui remediu de casă, cum ar fi un pahar de bere cu ghimbir, o ceașcă sau ceai de scorțișoară sau o ceașcă de ceai de ghimbir pentru a calma stomacul. De asemenea, se știe că ceaiul de mentă ajută.
Ginger Ale se găsește foarte des în magazinele alimentare, dar nu toate magazinele vând ceai de scorțișoară sau de ghimbir. Ceaiul de scorțișoară poate fi preparat amestecând câteva sfere de pudră de scorțișoară într-o cană de apă fierbinte. Pudra de scorțișoară este de obicei disponibilă în secțiunea de condimente din majoritatea magazinelor alimentare. Ceaiul de ghimbir poate fi preparat prin fierberea în apă a câtorva felii groase de rădăcină de ghimbir. Ceaiul de mentă, care poate fi făcut din frunze proaspete de mentă, dacă sunt disponibile, este vândut în mod obișnuit sub formă de pliculețe de ceai și ar trebui să fie ușor de găsit în majoritatea magazinelor alimentare.
Persoanele care suferă obișnuit de dureri de stomac și gaze, dar au exclus, în consultare cu furnizorul lor de asistență medicală, orice afecțiune medicală gravă care cauzează problema, pot alege să includă ceai de mentă sau ghimbir în dieta lor zilnică. Acest lucru poate preveni tulburările de stomac și, de asemenea, le poate trata atunci când apare. Frunzele proaspete de mentă pot fi adăugate în dietă și ca adaos la salate sau iaurt sau ca ceai. Pentru acei oameni care nu se bucură de aceste tipuri de ceaiuri, un simplu antiacid fără prescripție medicală poate fi remediul potrivit.
Supărarea stomacului și gazele pot fi cauzate și de o serie de alimente și băuturi. Alimentele procesate, prăjelile și alimentele bogate în grăsimi pot provoca atât dureri de stomac, cât și gaze. Același lucru este valabil și pentru alimentele foarte picante. Adăugând mai multe fibre în dietă, reducând cantitatea de alimente prăjite, grase și procesate și asigurându-vă că vă umpleți cu cereale integrale, fructe și legume, tulburările de stomac și gazele pot fi evitate. De asemenea, consumul excesiv de cafea sau băuturi alcoolice poate provoca probleme cu stomacul, așa că aceste băuturi trebuie consumate doar cu moderație.