O serie de studii au concluzionat că ghimbirul este destul de eficient pentru grețurile matinale. Ghimbirul este un produs natural care este folosit frecvent în remedii pentru afecțiunile legate de stomac. Există o anumită îngrijorare că ghimbirul ar putea avea unele efecte negative asupra fătului, dar acestea sunt speculații care nu au fost încă confirmate cu dovezi statistice. Preocuparea este că ghimbirul ar putea interfera cu hormonii sexuali ai fătului. Femeile care sunt interesate să folosească ghimbir pentru grețurile matinale ar trebui să discute cu medicii lor pentru a obține cele mai actualizate opinii medicale în acest sens.
Pentru femeile care decid să folosească ghimbirul pentru grețurile matinale, există o serie de moduri de a se bucura de ghimbir. Ceaiul de ghimbir poate fi preparat cu plicuri de ceai de plante pre-ambalate care includ ghimbir. Se poate face amestecand pudra de ghimbir intr-o cana cu apa fierbinte. Ceaiul de ghimbir poate fi preparat și prin înmuierea feliilor de ghimbir proaspăt în apă fierbinte. Femeile care folosesc ghimbir pentru greturile matinale pot mesteca si felii de ghimbir confiat sau chiar felii de ghimbir crud, ultima metoda fiind putin prea picanta si intepatoare pentru unele femei.
Un alt mod de a folosi ghimbirul pentru greturile matinale este sa bei ghimbir bere. Femeile care doresc să folosească această băutură ca o modalitate de a consuma ghimbir pentru grețurile dimineții ar trebui să cerceteze marca lor de bere cu ghimbir. Există unele ale cu ghimbir care nu includ ghimbir adevărat. În schimb, aceste băuturi sunt făcute cu arome artificiale. Una dintre cele mai bune modalități de a găsi o bere de ghimbir bună care este făcută cu ghimbir real este să mergi la un magazin de produse naturiste. O altă modalitate de a găsi o băutură carbogazoasă cu ghimbir este să cauți bere de ghimbir, care este o băutură fără alcool asemănătoare cu ghimbir bere care include aproape întotdeauna ghimbir adevărat în ingredientele sale.
În cele din urmă, femeile care sunt interesate să folosească ghimbir pentru grețurile matinale pot mânca ghimbir snaps, care sunt prăjituri care sunt făcute cu o bună porție de pudră de ghimbir. Păstrarea în apropiere de ghimbir, bomboane de ghimbir sau o băutură cu ghimbir poate fi o modalitate de a combate valurile de greață. Multe femei consideră că unul sau mai multe dintre aceste produse ajută la reducerea și ameliorarea grețurilor lor matinale, care pot fi atât inconfortabile, cât și foarte incomod, în special pentru femeile care au programe încărcate, care nu pot fi rearanjate pentru a se potrivi cu greața.