O femeie se poate simți anxioasă în legătură cu potențialul disconfort în timpul actului sexual după histerectomie. Printre cele mai bune sfaturi pentru actul sexual după histerectomie se numără cele care implică solicitarea sfatului unui medic, comunicarea cu partenerul, implicarea în forme alternative de intimitate sexuală și relaxarea din nou în actul sexual. Dacă o femeie a suferit o histerectomie completă, ea poate descoperi că terapia de substituție hormonală îi ajută să-și îmbunătățească impulsul și confortul. Utilizarea unui lubrifiant fără prescripție medicală poate ajuta, de asemenea, și consilierea se poate dovedi benefică atunci când anxietatea este severă sau persistentă.
Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru sex după histerectomie este să căutați și să urmați sfatul medicului. Un medic poate sfătui o pacientă cu histerectomie când poate avea din nou actul sexual în siguranță. O pacientă nu ar trebui să intre în contact sexual înainte ca medicul ei să spună că este sigur, deoarece sexul prea devreme poate duce la mai mult disconfort. În plus, contactul sexual prea devreme ar putea contribui la dezvoltarea unei infecții grave.
Un alt sfat bun presupune să întrebați medicul despre terapia de substituție hormonală. Pacienților care au histerectomii complete nu numai uterul este îndepărtat, ci și ovarele. Odată cu dispariția ovarelor, producția hormonală a pacientului se modifică și poate contribui la o scădere semnificativă a apetitului sexual, precum și la o lubrifiere vaginală mai mică. Optarea pentru terapia de substituție hormonală poate ajuta o pacientă să-și îmbunătățească impulsul și să experimenteze mai puțin disconfort în timpul activității sexuale.
Utilizarea unui lubrifiant poate ajuta, de asemenea, o femeie să se simtă mai confortabilă în timpul activității sexuale care urmează recuperării după histerectomie. Ca un beneficiu suplimentar, un lubrifiant poate ajuta să facă actul sexual mai plăcut pentru ambii parteneri. Acești lubrifianți pot fi achiziționați la ghișeu din magazinele de medicamente și produse alimentare, precum și online.
O femeie poate experimenta, de asemenea, mai multă satisfacție și mai puțin disconfort dacă își ia timp înainte de a relua actul sexual. Ea poate vorbi cu partenerul ei despre preocupările ei, de exemplu, și poate relua mai întâi alte tipuri de intimitate sexuală. Anxietatea poate scădea lubrifierea naturală a femeii și poate provoca tensiune musculară. Salvarea actului sexual pentru atunci când se simte mai puțin anxioasă, pe de altă parte, poate ajuta la asigurarea că uscăciunea vaginală și tensiunea musculară vor fi mai puțin o problemă. În plus, comunicarea cu partenerul poate contribui la bucurie odată ce actul sexual se reia.
Senzația de anxietate cu privire la reluarea actului sexual după histerectomie este atât comună, cât și normală. Dacă anxietatea durează o perioadă lungă de timp sau persistă în ciuda dorinței unei femei de a relua actul sexual cu un partener care îi susține, ea poate solicita ajutorul unui consilier. Consilierea poate ajuta o femeie să se simtă mai puțin anxioasă, iar profesioniștii pot ajuta o femeie să dezvolte metode de relaxare înainte de actul sexual.