O bună igienă orală este cea mai bună modalitate de a vă asigura că dinții rămân puternici și sănătoși. Curățarea dinților în mod regulat este una dintre modalitățile principale de a menține sănătatea și aspectul dinților. Urmând câteva reguli simple, oamenii pot ajuta la evitarea atât a cariilor, cât și a pierderii dinților.
Curățarea dinților se realizează prin utilizarea unei periuțe de dinți și a unei paste de dinți care conține fluor. În primul rând, este important să folosiți o periuță de dinți cu peri moi. Evitați perii tari, deoarece pot deteriora dinții și gingiile. Curățarea corectă a dinților presupune periajul dinților de cel puțin două ori pe zi. Nerespectarea periajului de cel puțin două ori pe zi poate provoca acumularea de placă pe suprafața dinților. Placa este o substanță lipicioasă formată din bacterii. Dacă placa nu este îndepărtată, aceasta aderă la dinți și poate duce la carii dentare.
Curățarea dinților cu o periuță de dinți presupune ținerea periuței la un unghi de 45 de grade aproape de gingii și periajul ușor pe dinți în direcția sus și în jos. Dacă o persoană dorește să curețe temeinic dinții, el sau ea trebuie să spele toate suprafețele dinților, inclusiv secțiunile interioare și exterioare. Acest proces de periere ar trebui să continue timp de aproximativ două sau trei minute.
Deși o periuță de dinți și o pastă de dinți sunt necesare pentru curățarea dinților, aceste articole nu sunt singurele instrumente necesare pentru a vă bucura de dinți curați și sănătoși. Ata dentara este un alt instrument important folosit pentru a mentine dintii in stare buna. Dacă o persoană nu folosește ața dentară în fiecare zi, particulele de alimente pot rămâne prinse între dinți. Dacă aceste particule rămân între crăpăturile dinților, se poate forma placă. Acest lucru duce în cele din urmă la carii dentare.
Când o persoană își folosește ața dentară, scoate o secțiune de ață dentară din recipient și înfășoară o secțiune în jurul degetului mijlociu. Apoi, el sau ea înfășoară cealaltă secțiune de ata în jurul degetului mijlociu al mâinii opuse. Persoana pune apoi ata dentara intre dinti, mutand ata intre dinti pentru a indeparta particulele de mancare. El sau ea aplică ata dentară pe toți dinții din gură pentru a se asigura că nu rămâne niciun reziduu alimentar între dinți.
Curățarea dinților implică și un alt aspect al îngrijirii dentare. Vizitarea la dentist la fiecare șase luni este o componentă esențială a unei bune igiene dentare. Pe lângă asigurarea unui examen dentar, dentistul sau igienistul dentar efectuează o curățare profesională a dinților pacienților săi. În timpul unei curățări profesionale, stomatologul folosește o racletă, un echipament cu ultrasunete și alte instrumente dentare pentru a curăța și lustrui temeinic dinții.