Cele mai frecvente efecte secundare ale tribulus sunt greața ușoară și tulburările de stomac, deși în majoritatea cazurilor acestea se disipează în câteva zile de la începerea unui regim de suplimentare. Efectele secundare mai îngrijorătoare includ dezechilibre hormonale. Deși nu sunt neapărat problematice pe termen scurt, schimbările hormonale în timp pot provoca unele schimbări destul de profunde. Bărbații dezvoltă adesea o prostată mărită, de exemplu, ceea ce îi poate expune riscului de multe alte probleme, iar femeile observă uneori o adâncire a vocii lor. Unele studii au legat, de asemenea, utilizarea pe termen lung a tribulus de dezvoltarea anumitor tipuri de cancer, deși acesta este poate mai mult un risc decât un adevărat efect secundar. Se crede că oamenii care consumă fructele plantei sunt, de asemenea, expuși riscului de leziuni pulmonare, deși merită remarcat faptul că majoritatea suplimentelor alimentare nu includ fructele, iar experții în sănătate nu recomandă de obicei să mănânce această parte, în special nu crudă. Deși suplimentul este de obicei considerat sigur și efectele secundare, dacă apar, tind să fie ușoare, totuși nu este întotdeauna sigur pentru toată lumea. Oamenii care se gândesc să adauge acest sau alți compuși naturali în dietele lor sunt de obicei înțelepți să consulte mai întâi un medic calificat.
Elementele de bază ale suplimentului
Suplimentul alimentar cunoscut sub numele de „tribulus” este, în cele mai multe cazuri, realizat în întregime sau cel puțin în mare parte din extracte din planta Tribulus terrestris. Această plantă este originară din sudul Italiei și din alte părți ale Europei mediteraneene, dar s-a adaptat să crească în aproape toate climatele din lume. Suplimentul alimentar este de obicei derivat din frunze și uneori și din tulpini. Uleiurile sunt de obicei conținute în capsule, deși uneori frunzele sunt uscate și zdrobite într-o pulbere care poate fi amestecată în băuturi sau înghițită sub formă de pastile.
În medicina holistică, suplimentul este utilizat în primul rând pentru tratarea problemelor renale și a anumitor afecțiuni ale pielii. Capacitatea sa de a stimula creșterea celulelor și de a crește nivelul natural de testosteron a dus, de asemenea, la popularitatea sa în comunitatea culturismului. Oamenii care speră să-și dezvolte rapid masa musculară o iau adesea zilnic, frecvent împreună cu alți stimulenți naturali. Rezultatele pot varia foarte mult de la o persoană la alta și, în general, experții în sănătate nu recomandă să luați mai mult pentru a obține rezultate mai bune. Expunerea excesivă declanșează adesea efecte secundare.
Greață și tulburări digestive
Una dintre cele mai frecvente efecte secundare este greața. Acest lucru poate apărea mai des atunci când luați o doză pe stomacul gol sau când utilizați tribulus pentru prima dată. Greața este considerată a fi un efect secundar foarte temporar și ar trebui să apară doar la începutul unui ciclu de suplimentare. Pentru multe persoane, disconfortul poate fi corectat sau evitat prin consumul unei mese atunci când iau suplimentul.
Dezechilibrul hormonal
Se crede că Tribulus crește cantitatea de testosteron din organism, care este unul dintre motivele pentru care este atât de valoros pentru culturisti. Creșterea testosteronului poate afecta, de asemenea, nivelurile altor hormoni și ar putea suprastimula receptorii de androgeni din creier. Acești receptori reglează funcția ADN-ului în organism și joacă un rol important în reglarea expresiei genelor. Unii experți cred că modificarea nivelului hormonal în acest fel ar putea avea rezultate grave și potențial chiar fatale, deși nicio cercetare nu a demonstrat acest lucru.
Simptome specifice sexului
Bărbații care iau acest supliment pentru perioade prelungite de timp dezvoltă adesea o prostată mărită. Dacă există vreo legătură reală între tribulus și creșterea prostatei nu a fost dovedit cu nici un grad de certitudine, deși mulți din domeniu consideră că rolul plantei în producția de testosteron cauzează probabil mărirea. Pe lângă faptul că provoacă disconfort, prostatele mărite pot afecta, de asemenea, urinarea și performanța sexuală.
De asemenea, sa raportat că unele femei care au luat acest supliment experimentează o schimbare a tonului vocii lor. Acest lucru se datorează, de obicei, modificării nivelurilor de hormoni din organism, în special a testosteronului. Acesta este, de asemenea, unul dintre efectele secundare temporare ale tribulusului, iar vocea revine de obicei la normal odată ce ciclul de suplimentare a fost întrerupt.
Legătură posibilă cu cancerul
Riscul potențial de cancer este, de asemenea, important atunci când se suplimentează cu tribulus. Tribulus conține 5-Dehidroepiandrosteron, un steroid cunoscut și sub numele de 5-DHEA. Acest steroid poate crește riscul de cancer în organism. Nu se recomanda consumul in doze mari din acest steroid din cauza riscului de cancer asociat cu acesta; prin asociere, atunci, utilizarea pe termen lung a tribulus nu este
recomandat de obicei din aceleași motive.
Leziuni pulmonare
În unele cazuri rare, leziunile pulmonare pot apărea ca efect secundar al tribulus, deși acest lucru este de obicei observat numai atunci când se consumă fructele plantei Tribulus terrestris. Mulți experți recomandă ca fructele să nu fie consumate niciodată crude. Fructul înțepător este sursa denumirilor comune ale plantelor, inclusiv viță de vie și caltrop.
Precauții comune și obținerea de ajutor
Deși tribulus este de obicei considerat a fi sigur atunci când este utilizat cu moderație, de obicei nu este reglementat de autoritățile guvernamentale așa cum sunt majoritatea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă. Printre altele, aceasta înseamnă că nu toți compușii sunt identici și, de asemenea, că nu sunt supuși acelorași cerințe de screening de calitate. Acest lucru poate explica, de asemenea, de ce au fost documentate doar un număr limitat de reacții adverse tribulus. Oricine ia în considerare acest supliment ar trebui să consulte, de obicei, un medic, iar oricine se confruntă cu reacții adverse care nu par să se amelioreze sau să dispară de la sine după câteva zile, ar trebui să solicite, de obicei, o evaluare medicală.