Atelele pentru tibie sunt denumirea comună pentru sindromul de stres tibial medial, o afecțiune care apare atunci când picioarele sunt suprasolicitate sau suprasolicitate. Cele mai frecvente simptome ale tibiei includ dureri și sensibilitate de-a lungul părților interioare ale tibiei, umflături, mici umflături de-a lungul oaselor tibiei și roșeață. Simptomele tibiei tind să fie cele mai grave în timpul activității fizice și adesea se rezolvă aproape complet în timpul repausului. Este important să recunoaștem simptomele timpurii, astfel încât să poată fi luate măsurile adecvate pentru a preveni vătămările grave și pentru a asigura o revenire rapidă la activitățile normale ale stilului de viață.
O persoană poate prezenta simptome de atela tibie dacă decide să mărească drastic nivelul de activitate. Persoanele care încep antrenamentele pentru evenimente sportive sau curse pot dezvolta dureri de tibie deoarece picioarele lor nu sunt obișnuite cu exerciții atât de intense. Mușchii, tendoanele, cartilajele și țesutul osos de la picioare devin iritați și inflamați. Simptomele sunt mai probabil să apară la persoanele care au o tehnică slabă de alergare, pantofi nepotriviți sau picioare plate.
Cele mai frecvente simptome ale atelei tibiei sunt durerea, umflarea și sensibilitatea în timpul activității. Tibiele pot simți ca și cum ar arde sau furnică în timp ce o persoană aleargă, iar partea din față a picioarelor este adesea foarte sensibilă la atingere. Senzațiile de pulsație și durerea care iradiază prin picioare și genunchi pot fi simțite imediat după terminarea unei alergări. Umflarea este de obicei ușoară și izolată în partea din față a tibiei. Simptomele tind să se diminueze sau chiar să dispară complet după ce ați stat sau ați stat în pat câteva ore.
Simptomele atelei tibia pot include, de asemenea, roșeață și umflături palpabile pe părțile interioare ale picioarelor inferioare. Umflarea și inflamația constantă se pot transfera pe piele, provocând iritare, decolorare și uneori senzații de mâncărime și arsură. Una sau mai multe lovituri dure pot fi adesea simțite pe tibia inflamată, care sunt de obicei mai sensibile la atingere decât zonele înconjurătoare.
În cele mai multe cazuri, simptomele sunt destul de ușor de rezolvat. Odihna picioarelor pentru câteva zile este un element foarte important în recuperare. Mulți oameni consideră că alternarea între pachetele de gheață și împachetările termice de mai multe ori pe zi ajută la durere și umflături. O persoană poate lua, de asemenea, medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală pentru a ușura simptomele de durată. Când picioarele încep să se simtă mai bine, o persoană ar putea dori să ia în considerare investiția în pantofi mai confortabili și de susținere și revenirea treptat la nivelurile regulate de exerciții fizice.