Deși rănile picioarelor apar cel mai adesea la sportivi, cum ar fi alergătorii de distanțe lungi, picioarele se pot răni și în timpul activităților zilnice normale. Unele leziuni sunt mai frecvente în anumite situații și într-o mare varietate de circumstanțe. Acestea fiind spuse, cea mai frecventă leziune este de obicei legată de participarea la un sport sau din cauza mișcărilor repetitive. Cele mai comune tipuri includ oasele rupte, entorsele și veziculele.
Leziunile sportive sau chiar accidentele casnice pot duce la un tip comun de rănire a piciorului. Acestea implică adesea oase rupte sau entorse ale ligamentelor piciorului. O entorsă la picior, cum ar fi în arc, poate fi suficient de ușoară încât persoana să poată continua activitățile regulate în timpul tratamentului, dar în alte cazuri, va fi necesară odihnă.
Un deget rupt poate fi debilitant și ar putea împiedica persoana să lucreze sau să nu poată participa la unele activități pentru o perioadă de timp, iar fracturile piciorului însuși pot duce la imobilitate. O fractură de stres este o leziune comună care rezultă din stres repetat pe o perioadă lungă de timp, cum ar fi impactul repetat asupra piciorului în zilele sau săptămânile unui program de alergare la distanță. Dacă o fractură a piciorului sau a degetului de la picior este suficient de gravă, o intervenție chirurgicală pentru a repara deteriorarea poate fi recomandată de către medic.
O fractură a firului de păr la un deget de la picior este cel mai frecvent observată de persoanele care efectuează mișcări repetitive. Deși nu este la fel de frecventă ca o fractură cauzată de traumă, aceasta poate fi dureroasă și necesită odihnă a zonei rănite. O radiografie poate determina dacă există o fractură implicată, deși simptome precum umflarea și vânătăile sunt de obicei un indicator.
Deși în general nu este considerată gravă, o veziculă poate fi o leziune supărătoare și obișnuită a piciorului. Cauzat de obicei de frecare, lichidul din interiorul unui blister trebuie drenat și acoperit cu un bandaj steril. Blisterele se pot infecta dacă nu sunt păstrate curate și fără murdărie. veziculele pot apărea pe orice zonă a piciorului, deși apar de obicei pe degetele de la picioare.
O altă boală comună a piciorului, deși nu este considerată în mod obișnuit o accidentare, este piciorul de atlet. Cel mai frecvent apare între degetele de la picioare și provoacă o senzație de arsură și mâncărime, această afecțiune este cauzată de o ciupercă. Piciorul de atlet este, în general, dobândit în locații în care se găsește exces de umiditate, cum ar fi în vestiare sau în jurul piscinelor.
Există remedii medicamentoase fără prescripție medicală disponibile pentru durerea piciorului cauzată de obicei de piciorul atletului, dar această afecțiune este ușor de prevenit. Se recomandă utilizarea pudrelor medicamentoase pentru picioare atunci când alergați sau mergeți pe distanțe lungi. Ciorapii umezi nu trebuie purtati niciodata, iar mersul descult in locuri publice nu este recomandat.
Suferirea unei răni la picior poate fi gravă sau pur și simplu o supărare minoră, dar, în orice caz, trebuie luată în considerare prompt pentru a se asigura că nu apar complicații. Indiferent cât de nesemnificativă pare a fi o leziune a piciorului, îngrijirea adecvată poate ajuta la vindecare și poate reduce timpul de recuperare. Menținerea picioarelor sănătoase poate preveni în primul rând rănile comune, iar cunoașterea afecțiunilor comune care afectează picioarele poate fi de ajutor.