Durerea inferioară a gambei este cel mai frecvent cauzată de strângeri, rupturi, încordări sau supraextensii ale mușchilor gambei. Cauzele suplimentare de disconfort sau sensibilitate pot include vânătăi, circulație deficitară, nutrienți insuficienti, deshidratare sau deformări ale mușchilor sau tendoanelor. Crampele sunt de obicei o afecțiune temporară și pot fi tratate cu căldură și frecare sau masaj atent, ceea ce determină relaxarea mușchilor.
Cele mai multe leziuni ale gambei apar în timpul exercițiilor precum mersul pe jos, alergarea, cățăratul, înotul sau alte activități care necesită mișcare substanțială a picioarelor. Cel mai bun mod de a preveni cea mai mare parte a încordării musculare este să te întinzi înainte de a te antrena sau de a te angaja în sport. O altă cauză a durerii inferioare a gambei ar putea implica mușchii gambei care se desprind de tendonul lui Ahile. Dacă mușchiul se separă de tendon, de obicei este necesară o intervenție chirurgicală, urmată de câteva luni de reabilitare pentru a restabili mobilitatea.
Tensiunea arterială instabilă poate provoca, de asemenea, dureri inferioare ale gambei și, uneori, poate provoca umflare sau împiedică mobilitatea. Senzațiile de arsuri, pulsații sau crampe ar putea indica o circulație insuficientă a sângelui, țesuturi inflamate sau o altă problemă asociată adesea cu varice. Ocazional, durerea la nivelul gambelor inferioare poate fi cauzată de cheaguri de sânge și ar putea fi un semn de avertizare serios al unor probleme de sănătate mai mari.
O afecțiune numită tromboză venoasă profundă poate provoca durere la gambe atunci când se formează cheaguri de sânge și blochează venele adânc în mușchi. Acest lucru cauzează umflături și presiune, care agravează țesuturile din jur și pot fi simptomatice ale unui accident vascular cerebral sau ale altor probleme grave de sănătate. Tromboza venoasă profundă și rupturile musculare – mai ales dacă leziunea este legată de tendon – sunt afecțiuni grave care ar trebui aduse imediat la cunoștința medicului.
Durerea la nivelul gambei poate indica, de asemenea, o dietă dezechilibrată, lipsită de nutrienți cheie, vitamine sau minerale precum potasiul. În plus, deshidratarea poate duce la senzații dureroase de arsură la toți mușchii. Această condiție începe adesea în grupuri musculare, cum ar fi gambele. Dacă durerea crește, revine sau nu scade, poate indica o problemă pe care doar un medic ar putea să o diagnosticheze și să o trateze.
Deseori, totuși, cele mai multe cauze ale durerii gambei sunt temporare și pot fi auto-tratate. Tratamentele pentru rănile gambei pot include ridicarea piciorului, aplicarea pungilor cu gheață, menținerea unei presiuni constante asupra rănii, odihnă și, uneori, administrarea de medicamente antiinflamatoare. Când vă recuperați după o accidentare, întinderea treptată și exercițiile ușoare vor ajuta la întărirea mușchilor de vindecare și la recăpătarea mobilității. De asemenea, analgezicele pot oferi o ameliorare temporară a disconfortului.