Reabilitarea cardiacă este un program care se concentrează pe sănătatea pacientului cardiac. Pacienții care trec prin aceste tipuri de programe sunt de obicei monitorizați de profesioniști medicali și adesea învață despre modalități de a-și îmbunătăți stilul de viață. Exercițiile de reabilitare cardiacă ajută de obicei la întărirea inimii pacientului, precum și a corpului acestuia. Exercițiile de reabilitare cardiacă constau adesea în exerciții aerobe și de antrenament de forță.
Exercițiile de reabilitare cardiacă încep adesea fie după ce pacientul este îndrumat de către medicul său, fie după o procedură medicală, cum ar fi plasarea stentului sau operația pe inimă. La început, exercițiul este foarte scăzut ca intensitate. Pacienții din spital, de exemplu, sunt adesea încurajați să se plimbe pe holuri.
Cel puțin pentru primele câteva săptămâni de exerciții de reabilitare cardiacă, semnele vitale ale unui pacient sunt de obicei monitorizate de medici, asistente sau kinetoterapeuți. Se vor înregistra tensiunea arterială și ritmul cardiac. Dacă ritmul cardiac al unui pacient este regulat sau neregulat, va fi de obicei notat.
Exercițiile aerobe, cum ar fi mersul pe jos sau cu bicicleta, reprezintă majoritatea exercițiilor de reabilitare cardiacă. Acestea vor fi de obicei efectuate de câteva ori pe săptămână, timp de o jumătate de oră până la o oră. Acest lucru poate varia, totuși, în funcție de ceea ce este considerat a fi un nivel de exercițiu sigur pentru un anumit pacient. Pe lângă faptul că ajută pacientul să piardă în greutate, exercițiile aerobice vor ajuta și la întărirea mușchilor inimii. Ca orice alt mușchi, cu cât o inimă este exercitată mai mult, cu atât va deveni mai puternică.
Alți mușchi ai corpului pot fi tonificați cu antrenament de forță sau antrenament cu greutăți. Această terapie poate include activități precum ridicarea greutăților sau alte exerciții de rezistență. Un pacient va începe de obicei acest tip de exerciții la câteva săptămâni după ce începe exercițiile aerobe de reabilitare cardiacă. Ca și în cazul unui regim de exerciții aerobe, pacienții încep, de obicei, puțin și cresc intensitatea atunci când medicul lor crede că sunt pregătiți. De exemplu, un pacient ar putea începe prin a ridica greutăți de cinci kilograme și ar putea adăuga mai multă greutate pe măsură ce devine mai puternic.
Majoritatea medicilor recomandă pacienților să urmeze un program de reabilitare cardiacă timp de câteva luni până la un an. Pe măsură ce pacientul progresează și devine mai puternic, el poate începe apoi să facă exerciții mai dificile sau mai intense. În plus, el poate începe să facă mai mult exerciții acasă. În cele din urmă, s-ar putea să nu aibă nevoie de supravegherea profesioniștilor medicali atunci când face mișcare.
Atunci când fac exerciții fizice, fie supravegheate, fie nesupravegheate, pacienții cardiaci sunt de obicei sfătuiți să fie conștienți de orice simptome periculoase. Orice exerciții care provoacă amețeli sau dificultăți de respirație, de exemplu, trebuie evitate. De asemenea, in cazul in care se simte orice durere sau disconfort in piept, pacientul trebuie sa inceteze exercitiile fizice si sa-si anunte medicul cat mai curand posibil.