Cele mai frecvente simptome ale oboselii oculare includ durere și iritație, precum și vedere încețoșată și sensibilitate la lumină. Convulsii este un alt dintre cele mai frecvente simptome ale oboselii oculare. Ochii se pot simți, de asemenea, grei și apar roșii și umflați. În zilele noastre, multe cazuri de oboseală a ochilor sunt induse de privirea la un monitor de computer zi de zi. Astfel de cazuri prezintă adesea alte simptome, cum ar fi dificultăți de citire a textului de pe o pagină tipărită după ce a citit pe un computer și de a continua să vadă imagini chiar și după ce privești departe de monitor.
Simptomele tensiunii oculare tind să se dezvolte ca urmare a privirii repetitive la un anumit obiect pentru perioade lungi de timp, cum ar fi o tablă sau un manual. În lumea de astăzi, tensiunea apare adesea din cauza stării prea mult timp la biroul computerului. Obținerea ochilor asociată computerului a devenit atât de comună încât afecțiunea își are propriul nume: Sindromul vederii computerizate (CVS). Simptomele pot fi adesea rezolvate luând o pauză de la computer. Simptomele CVS sunt adesea însoțite de dureri de gât, dureri de cap și oboseală – toate rezultate previzibile ale fixării intense pe o tastatură și un monitor pentru perioade lungi de timp.
Simptomele de tensiune oculară pot apărea și ca urmare a vederii slabe. Vederea încețoșată și durerile de ochi sunt simptome comune asociate cu astfel de cazuri. Din fericire, o călătorie la optometrist poate rezolva de obicei această problemă. Optometriștii pot efectua teste de vedere și pot evalua ce ochelari de prescripție sau lentile de contact sunt necesare pentru corectarea vederii. Există, de asemenea, opțiunea unei intervenții chirurgicale corective pentru ochi, cum ar fi operația LASIK, care oferă o soluție permanentă, fără ochelari, pentru vederea slabă.
Simptomele tensiunii oculare sunt de obicei inofensive. Cu oboseala cronică a ochilor, totuși, există un risc suplimentar de a dezvolta probleme de atenție. Cineva care se confruntă în mod regulat cu zvâcniri de ochi, dureri de cap și alte disconforturi de la concentrarea prea mult timp asupra obiectelor, poate avea dificultăți să se concentreze; fără a se putea concentra, o persoană poate considera dureros și dificil să acorde atenție, să citească sau să învețe.
Dacă oboseala ochilor apare din cauza concentrării prea lungi asupra unui obiect și nu din cauza vederii slabe, atunci simptomele pot fi ușor de atenuat fără ajutor profesional. Există diverse exerciții care pot ajuta la relaxare și la întărirea mușchilor ochilor. Astfel de lecții pot fi căutate pe internet sau în cărți. Pur și simplu luarea de pauze pentru a odihni ochii poate ajuta enorm.
În unele cazuri, simptomele oboselii oculare rezultă dintr-o problemă cu mușchii ochiului. Acesta poate fi cazul dacă cineva are deja ochelari și dacă luarea de pauze și odihna ochilor nu ameliorează simptomele. Uneori, problemele cu mușchii ochilor pot fi rezolvate prin terapie. În alte cazuri, acestea trebuie rezolvate printr-o intervenție chirurgicală corectivă.
Este obișnuit ca persoanele care suferă de oboseală oculară să aibă și dureri de spate și de gât. Acest lucru vine din starea la un birou pentru perioade lungi de timp, cocoșat în timp ce se uită la un anumit obiect. Luarea frecventă a pauzelor de lucru și dezvoltarea unei poziții mai bune poate ajuta la atenuarea oboselii ochilor și a durerilor de spate.