O modalitate excelentă de a arunca o privire asupra numeroaselor tipuri de produse de fitness de pe piață este să faceți o plimbare printr-o sală de sport sau un centru de fitness. Aceste centre sunt aprovizionate cu aparate de exercițiu, greutăți libere, covorașe de yoga, covorașe de antrenament, benzi de exerciții și așa mai departe. Alte produse de fitness pot fi găsite pe persoanele care folosesc echipamentul; astfel de produse de fitness pot include îmbrăcăminte, pantofi speciali, accesorii pentru player mp3, mănuși, dispozitive de sprijin, cum ar fi bretele pentru spate și așa mai departe. Alte produse sunt concepute pentru a fi utilizate acasă și diferă de produsele găsite într-o sală de sport sau un centru de fitness.
Activitățile de fitness variază semnificativ în funcție de interesul unei persoane, astfel încât multe produse de fitness sunt adaptate special unui sport sau grup de sporturi. Sporturile cu rachetă, de exemplu, vor necesita rachete și uneori ochelari de protecție sau mănuși, deși rachetele pot varia semnificativ de la sport la sport. O rachetă de rachetă va avea o dimensiune, formă și greutate diferite decât o rachetă de tenis, deși construcția fiecărui produs va fi similară. Pantofii de alergare sunt special conceputi pentru sportul alergării, în timp ce pantofii de antrenament încrucișat arată ca pantofii de alergare, dar sunt proiectați pentru o gamă mai largă de activități. Bicicliștii vor avea nevoie de un alt tip de încălțăminte care este foarte rigidă și compatibilă cu crampoane destinate utilizării cu pedale fără clips.
Poate că unele dintre cele mai recunoscute produse de fitness sunt greutățile libere, care sunt greutăți de mână folosite pentru ridicarea greutăților. Acestea sunt o prezență obișnuită în sălile de sport și centrele de fitness și pot veni prefabricate într-o anumită greutate și formă sau pot avea greutăți și dimensiuni reglabile. Multe aparate de exerciții de astăzi sunt concepute pentru a imita exercițiile efectuate cu greutăți libere, dar într-un mod mai sigur: greutățile sunt fixate pe o anumită zonă a aparatului, iar utilizatorul trage adesea de o bară care este atașată la un sistem de scripete care în rândul său, activează greutățile. Acest lucru reduce accidentele precum căderea sau pierderea controlului greutăților.
Echipamentul de protecție este, de asemenea, comun printre produsele de fitness. Covorașele de exerciții sunt covorașe capitonate care absorb impacturile în timpul mișcării; multe sporturi necesită căști pentru a absorbi impactul, cum ar fi căștile de ciclism, căștile de fotbal și chiar căștile de luptă. Unii oameni poartă aparat dentar pentru spate, pentru brațe și chiar pentru glezne și genunchi în timpul activității fizice pentru a preveni mișcarea excesivă a articulațiilor și pentru a adăuga un sprijin suplimentar. Este important să cercetați fiecare sport pe care intenționați să îl întreprindeți pentru a găsi cele mai bune produse de fitness pentru activitate.