Un eliberator de hormon de creștere uman este un supliment care determină organismul uman să elibereze niveluri crescute de hormon de creștere uman. Eliberatorii de hormoni umani de creștere sunt comercializați ca un produs anti-îmbătrânire și un supliment pentru creșterea mușchilor. Aceste suplimente pretind că determină pituitara să elibereze mai mult hormon de creștere, ceea ce poate duce la creșterea masei musculare, la energie, la îmbunătățirea pielii, la o vedere mai bună și la o serie de alte beneficii. Eliberatorii de hormon de creștere uman sunt de obicei sub formă de pastile sau spray și pot fi achiziționați fără prescripție medicală de la magazinele de suplimente. În ciuda acestor presupuse beneficii, există puține dovezi științifice care să susțină eficacitatea eliberatorilor de hormoni de creștere uman.
Cel mai frecvent motiv pentru care oamenii iau un eliberator de hormon de creștere uman este faptul că doresc să inverseze procesul de îmbătrânire. Hormonul uman de creștere a fost mult timp considerat a fi un supliment miraculos care poate face ca pielea, părul și corpul utilizatorului să pară mai tineri. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că hormonul uman de creștere face de fapt aceste lucruri. Hormonul uman de creștere s-a dovedit a fi eficient în a ajuta copiii mici să atingă înălțimi normale, dar nu s-a dovedit niciodată că inversează îmbătrânirea.
Un alt motiv pentru care oamenii iau un eliberator de hormon de creștere uman este pentru a câștiga masă musculară, iar hormonul de creștere uman este adesea folosit de culturisti ca un supliment eficient pentru construirea musculară. Culturistii, cu toate acestea, folosesc injecții cu hormon de creștere uman în loc de un eliberator de hormon de creștere uman pentru a-și crește nivelul de hormon de creștere uman. Eliberatorii de hormoni umani de creștere constau, de obicei, din diverse ierburi și alte ingrediente despre care nu s-a dovedit că cresc în mod eficient nivelul hormonului de creștere uman. Declarațiile de pe etichetele suplimentelor nu sunt evaluate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) și în multe cazuri pot să nu fie adevărate.
Pentru cei care doresc să inverseze procesul de îmbătrânire, există opțiuni mult mai bune decât eliberatorii de hormoni de creștere umani. Exercițiile fizice și o dietă sănătoasă sunt mult mai eficiente în inversarea îmbătrânirii decât un eliberator al hormonului de creștere uman. Renunțarea la obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul, este, de asemenea, o modalitate eficientă de a arăta mai tânăr.
Pentru cei care doresc să-și ridice nivelul hormonului de creștere, injecțiile sunt o opțiune mult mai bună. În Statele Unite, hormonul de creștere injectabil este disponibil numai cu o rețetă valabilă. Aceste injecții sunt foarte costisitoare, dar sunt singura modalitate sigură de a crește nivelul hormonului de creștere. Hormonul uman de creștere injectabil are multe efecte secundare negative, iar beneficiile nu depășesc efectele secundare pentru majoritatea oamenilor. În cele din urmă, eliberatorii de hormoni umani de creștere nu s-au dovedit a fi foarte eficienți și majoritatea oamenilor ar fi mai bine să folosească alte suplimente pentru a-și atinge obiectivele.