Învățarea tehnicilor de alăptare de succes crește probabilitatea unei experiențe de alăptare de succes atât pentru mamă, cât și pentru copil. Alăptarea poate fi o provocare, dar învățarea diferitelor tehnici, cum ar fi cum să începeți cu succes alăptarea, activitățile de zi cu zi care fac alăptarea mai ușoară și diferite poziții pentru a ține copilul, toate facilitează procesul. Este important să rețineți că, dacă o tehnică de alăptare nu funcționează, este bine să încercați ceva diferit. Primele săptămâni sunt cele mai dificile în timpul alăptării; răbdarea în acest timp poate duce la alăptarea cu succes în primul an de viață al bebelușului și nu numai.
Înainte de a da naștere, întreabă-ți furnizorul de asistență medicală cât de curând după naștere este permisă asistența medicală. În timp ce în timpul nașterii pot apărea complicații care ar putea face necesar ca bebelușul să viziteze imediat grădinița pentru sugari, în cazurile de naștere la termen complet fără probleme, alăptarea imediat după naștere este importantă. De la aproximativ 45 de minute după naștere și până la două ore după naștere, majoritatea nou-născuților sunt treji și dornici să mănânce. Bebelușul este de obicei calm și receptiv la alăptare de această dată, iar sânii mamelor nu s-au îmbogățit încă cu lapte, ceea ce îl face mai ușor pentru bebeluș să se prindă. Colostrul pe care îl produce o mamă în primele zile poate ajuta, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar al bebelușului.
Există mai multe poziții diferite care permit mamei și bebelușului să fie confortabil în timpul alăptării. A deveni confortabil în timpul alăptării este una dintre tehnicile de alăptare care vă permite să alăptați pentru perioade mai lungi de timp. Mamele care se simt confortabil să alăpteze discret în public și care pot alăpta cu ușurință întinse în pat sau stând la masa din bucătărie, vor fi mai puțin înclinate să se înțărce mai devreme din motive de comoditate.
Prinderea leagănului este cea mai comună poziție. Mama stă pe un scaun confortabil, cu bebelușul cuibărit în curba brațului, susținând capul și gâtul copilului cu cotul. Corpul și picioarele bebelușului sunt susținute de antebrațul și mâna mamei. Pentru poziția leagănului în cruce, bebelușul este orientat în sens invers, cu mâna mamei susținând capul și gâtul bebelușului.
Prinderea „fotbalului” este bună pentru bebelușii foarte mici. În timp ce mama stă pe un scaun confortabil, ea poziționează copilul astfel încât capul și corpul lui să fie sub brațul mamei, cu capul copilului susținut de mâna mamei și corpul ei pe brațul mamei. Poziția întinsă lateral îi permite mamei să se odihnească în timp ce își alăptează copilul. Mama și copilul s-au întins, unul față în față. Mama își folosește brațul de sus pentru a sprijini copilul și poziționează sânul de jos, astfel încât copilul să se poată prinde de el.
Alăptarea frecventă și completă sunt tehnici importante de alăptare, deoarece ambele ajută copilul să învețe cum să alăpteze și încurajează sânii să producă o cantitate adecvată de lapte. Alăptează nou-născuții de 8 până la 12 ori în fiecare perioadă de 24 de ore și alăptează din ambii sâni la fiecare alăptare. Alternați sânul cu care începeți să alăptați, pentru a vă asigura că bebelușul nu dezvoltă o preferință.
Creați un mediu calm în timp ce alăptați. Bebelușii mai mari pot alăpta cu ușurință în condiții care vă distrag atenția sau când sunteți distras. În timp ce învățați tehnici de alăptare, alegeți o cameră liniștită și acordați-vă câteva minute pentru a deveni calm și concentrat asupra copilului înainte de a începe să alăptați. Alocarea timpului pentru a deveni confortabil alăptarea va face procesul plăcut și va crește șansele de succes.