Sindromul benzii iliotibiale este o leziune a coapsei comună alergătorilor și bicicliștilor. Tratamentul pentru această problemă ar trebui să înceapă cu odihnă și, odată reluate antrenamentele, mai bine întinderea înainte de antrenament și glazura zonei după antrenament. Dacă vătămarea persistă, trebuie consultat un medic pentru continuarea tratamentului, care implică de obicei injecții cu cortizon, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și odihnă sau ședințe cu un kinetoterapeut. Tratamentul sindromului de bandă iliotibială cu un terapeut fizic va implica întinderea benzii iliotibiale, revizuirea antrenamentului sportivului pentru a identifica cauza leziunii și a o corecta și întărirea mușchilor șoldului și genunchiului pentru a minimiza potențialul de re-rănire. În cazuri rare, unii sportivi vor necesita intervenții chirurgicale.
Atunci când o leziune a benzii iliotibiale este simțită pentru prima dată, tratamentul imediat este de a lăsa mușchiul să se odihnească fără a se antrena sau prin scăderea semnificativă a impactului antrenamentului. Leziunea trebuie să fie înghețată și ridicată pentru a preveni umflarea și trebuie consultat un medic. Unii medici pot prescrie injecții cu cortizon pentru a reduce umflarea și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a calma durerea. Alți medici vor îndruma pacienții cu sindrom de bandă iliotibială la un kinetoterapeut, fie pentru a evita, fie în combinație cu injecțiile cu cortizon.
Tratamentul sindromului de bandă iliotibială cu un terapeut fizic va începe cu exerciții de întindere, uneori în combinație cu aplicarea de căldură, pentru a elibera banda iliotibială strânsă. Kinetoterapeutul va încerca, de asemenea, să determine modul în care s-a produs accidentarea, observând sportivul pentru a vedea dacă mersul de alergare sau orice altă mișcare sportivă stresează banda iliotibială și provoacă leziuni. Dacă se constată că orice mișcare provoacă deteriorarea benzii iliotibiale, kinetoterapeutul poate sugera modalități de a corecta mișcarea. De asemenea, terapeuții pot sugera încălțăminte adecvată pentru a ajuta la prevenirea rănilor ulterioare, poate recomanda antrenamente sigure în timpul perioadei de vindecare și poate oferi exerciții la domiciliu pentru a menține întinderea între sesiuni. Când leziunea este aproape vindecată, tratamentul sindromului de bandă iliotibială se va concentra pe întărirea flexorilor genunchiului și a mușchilor abductori ai șoldului pentru a preveni rănirea ulterioară atunci când sportivul revine la o rutină normală de antrenament.
Chirurgia este un tratament rar, dar viabil, pentru sindromul benzii iliotibiale. Există mai multe opțiuni chirurgicale, dar cea mai comună procedură chirurgicală este tăierea unei mici părți a benzii iliotibiale pentru a forța eliberarea țesutului. Cauza sindromului de bandă iliotibială este uneori bursa sinovială din șold, un sac umplut cu lichid care oferă o pernă și reduce frecarea dintre oase și tendoane. Când bursa sinovială se umflă poate trage și strânge banda iliotibială, iar tratamentul sindromului benzii iliotibiale este o bursectomie pentru a reduce tensiunea. În cazuri rare, o mică parte din partea exterioară a osului genunchiului poate fi, de asemenea, rasă pentru a ameliora tensiunea benzii iliotibiale.