Una dintre principalele emoții umane este furia, care permite unei persoane să-și exprime nemulțumirea față de o anumită situație. Una dintre primele etape ale furiei este acumularea furiei. Acesta este apoi de obicei urmat de un eveniment declanșator sau de un eveniment care determină o persoană să treacă în următoarea etapă. Izbucnirea emoțională și momentul de calm după ea sunt deseori considerate ultimele două etape.
Deși mulți oameni încearcă să o suprime, furia este o emoție naturală a omului. Furia sănătoasă este de obicei o explozie emoțională cauzată de un stimul neplăcut. Oamenii se pot enerva din mai multe motive, dar unii oameni pot fi, de asemenea, mult mai supărați decât alții, iar aceasta este uneori denumită furie nesănătoasă. Indiferent de ce sau cum se enervează o persoană, totuși, aproape toată lumea trece prin etapele furiei.
Una dintre primele etape ale furiei este acumularea de sentimente negative. Acest lucru apare de obicei la primul semn al unui stimul neplăcut. O persoană se poate simți iritabilă sau nervoasă. Această etapă, denumită uneori pre-furie, este de obicei cel mai bun moment pentru a încerca să suprimați furia sau furia.
În aproape toate situațiile care implică furie, există de obicei un eveniment specific care declanșează emoția. Acesta este evenimentul care determină o persoană să aibă o explozie emoțională. Un eveniment declanșator va fi de obicei diferit pentru aproape toată lumea, deoarece fiecare are niveluri de toleranță diferite când vine vorba de furie.
Ceva care înfurie o persoană poate să nu enerveze neapărat o altă persoană. De exemplu, majoritatea oamenilor s-ar supăra pe un alt șofer doar atunci când acesta se ciocnește de ei în trafic. Unii oameni, totuși, ar fi supărați pe un alt șofer atunci când acel șofer nu și-a folosit semnalul de viraj.
O explozie emoțională este adesea una dintre cele mai recunoscute etape ale furiei. Această izbucnire poate include o serie de reacții. Unii oameni pot pur și simplu să ridice ușor vocea. Alte persoane, însă, pot recurge la abuz verbal sau fizic.
Nu este cu totul neobișnuit ca o persoană să recurgă la violență atunci când este supărată. O persoană poate sparge un obiect neînsuflețit, de exemplu. El poate, totuși, să-și îndrepte mânia spre alte persoane, provocând uneori răni. Urmarea izbucnirii emoționale este una dintre cele mai calme etape ale furiei. De obicei, o persoană se calmează destul de mult în această etapă.