Furia și furia sunt două forme de răspuns emoțional agresiv care pot fi declanșate de situații care sunt frustrante, dureroase sau amenințătoare. Diferența dintre furie și furie este o chestiune de grad. În timp ce furia este un răspuns adecvat la unele situații, furia poate duce la un comportament necontrolat și violent. Furia este legată de o afecțiune numită tulburare explozivă intermitentă și de comportamente sociale periculoase, cum ar fi furia rutieră. Atât furia, cât și furia sunt rezultatul unor factori fiziologici care creează reacții extreme la amenințări la oameni și la alte animale.
Toate creaturile au răspunsuri instinctuale înrădăcinate la amenințările percepute, uneori cunoscute sub denumirea de reflex de luptă sau de zbor. La animalele superioare, inclusiv la oameni, aceste răspunsuri sunt guvernate de hormoni și de centrul emoțional al creierului, amigdala. Acest organ primitiv, dar esențial, nu face diferența între amenințările reale la adresa vieții și a membrelor și amenințările mai puțin grave, cum ar fi comportamentul nepoliticos. Acesta este motivul pentru care oamenii răspund uneori cu o furie disproporționată cu situația. În cazuri extreme, acest lucru poate duce la acte de furie care sunt periculoase pentru persoana sau pentru cei din apropiere.
Furia este o emoție puternică care uneori poate depăși judecata mai bună a unei persoane. Este, totuși, un răspuns adecvat la multe situații și este posibil să-ți exprimi furia în moduri sănătoase și constructive care pot rezolva problema fără a recurge la comportament abuziv sau violență. Exemplele includ comunicări puternic formulate către autoritățile competente, proteste non-violente și chiar acțiuni legale. Mulți terapeuți și consilieri oferă programe de gestionare a furiei pentru a învăța diferența dintre răspunsurile sănătoase și nesănătoase.
Furia și mânia rezultă din capacitatea amigdalei de a depăși gândirea rațională, așa-numita „deturpare a amigdalei”, care poate fi vitală în situații care pun viața în pericol. În viața de zi cu zi, totuși, majoritatea oamenilor sunt condiționați să suprime sentimentele de furie, chiar și atunci când este cazul. Acest lucru poate duce la probleme emoționale, cum ar fi tulburarea explozivă intermitentă. Acest lucru determină o persoană să comită acte de furie ca răspuns la probleme relativ minore, cum ar fi accidentele din trafic. Adesea, oamenii vor raporta mai târziu că s-au „rupt” și nu și-au putut controla comportamentul.
Aceste incidente au devenit atât de comune încât presa de știri a inventat expresia „furie rutieră”, împreună cu variante ulterioare precum „furia aerului”, adică izbucniri violente pe avioanele comerciale. Furia necontrolată poate duce, de asemenea, la violență și crimă, cum ar fi împușcături în masă în școli și locuri de muncă. Specialiștii în sănătate mintală sugerează modalități de a împiedica furia și furia să scape de sub control. Meditația, respirația profundă și tehnicile similare s-au dovedit eficiente în a ajuta oamenii să rămână calmi chiar și în perioade de criză. Activitățile fizice precum sporturile de contact permit oamenilor să-și exprime comportamentul agresiv în moduri acceptabile din punct de vedere social.