Transpirația, cunoscută și sub numele de transpirație, este un proces în care multe organisme, inclusiv oamenii, eliberează apă și săruri dizolvate prin porii pielii. Scopul principal al acestui proces este termoreglarea sau controlul temperaturii; un organism tinde să transpire atunci când devine supraîncălzit. Cele mai multe cauze ale transpirației sunt legate de readucerea corpului la o temperatură sănătoasă și normală. Multe organisme tind să transpire atunci când se angajează într-o formă de activitate viguroasă, cum ar fi exercițiile intense. Există, totuși, multe alte lucruri care pot provoca transpirație; unele sunt legate de tulburări medicale, în timp ce altele pot fi pur și simplu legate de stres sau tensiune emoțională.
Activitatea fizică intensă este printre cele mai frecvente cauze ale transpirației. Când transpirați, transpirația acoperă pielea; această transpirație se evaporă ulterior și ia o parte din căldura corpului cu ea. Când cineva se angajează într-un exercițiu deosebit de greu, corpul lui produce mai multă căldură. În consecință, cantitatea pe care o transpiră corespunde rigurozității activității în care se angajează.
De asemenea, cauzele transpirației tind să fie strâns legate de echilibrul hormonilor din organism; afecțiunile sau substanțele care modifică nivelul hormonal pot provoca transpirație. Persoanele care suferă de cancer sau de unele infecții transpira uneori din cauza efectelor pe care le au astfel de boli asupra echilibrului hormonal. Febra se numără, de asemenea, printre numeroasele cauze ale transpirației, dar aceasta este mai strâns legată de creșterea temperaturii corpului decât de echilibrul hormonal. Există unele substanțe pe care mulți oameni le ingeră în mod regulat care pot provoca transpirație. Cofeina și alcoolul sunt două dintre cele mai proeminente exemple, deși multe medicamente pot avea efecte similare.
Există, de asemenea, unele cauze psihologice ale transpirației. Oamenii transpira adesea atunci când sunt speriați, nervoși sau sub stres semnificativ. Acest lucru este, de asemenea, legat de hormoni; atunci când cineva este sub stres emoțional, bucuria suprarenală produce mai multe cantități decât normale de hormonul epinefrină. Acest lucru, combinat cu alte niveluri hormonale alterate, poate duce la transpirație. Adesea, transpirația ca răspuns la stresul psihologic se simte rece, deoarece nu apare ca răspuns la căldura fizică.
Unii oameni transpira excesiv aproape tot timpul. O astfel de transpirație excesivă este cunoscută sub numele de diaforeză sau hiperhidroză și adesea nu are o cauză clară. De obicei, această formă de transpirație este concentrată în palmele mâinilor și în axile. Deoarece poate mirosi și se înmoaie prin îmbrăcăminte, aceasta poate fi adesea o condiție jenantă.