Gimnastica este un sport dinamic care necesită forță, flexibilitate, putere și viteză. Oricine decide să devină gimnast trebuie să fie pregătit să dedice ore de antrenament pentru a deveni priceput la acest sport solicitant. O competiție tipică de gimnastică include echipamente de gimnastică pe care fiecare gimnastă trebuie să le stăpânească pentru a obține un punctaj bun la fiecare întâlnire. De exemplu, toate gimnastele de sex feminin sunt obligate să-și arate abilitățile pe echipamente de gimnastică care includ grinda de echilibru, bare neuniforme și săritura. Fiecare aparat are propriile provocări pentru a funcționa cu succes.
Grinda de echilibru este o piesă de echipament de gimnastică care este unul dintre cele mai deranjante evenimente de efectuat și urmărit. Este o grindă lungă de lemn pe care gimnasta trebuie să alerge, să sară, să se răstoarne, să se răstoarne și să pozeze. Performanța pe grindă necesită abilitatea de a echilibra și de a menține controlul în timp ce se deplasează pe o bucată îngustă de lemn care are doar patru (10.16 cm) lățime.
Barele denivelate sunt o piesă de echipament de gimnastică din metal sau oțel. Femeia gimnasta trebuie să folosească bara pentru a efectua flip-uri, strângeri de mâini, leagăne și alte mișcări acrobatice. Pe parcursul rutinei, ea trebuie să alterneze între barele superioare și inferioare ale acestui echipament special de gimnastică.
Bolta este un aparat folosit atât de gimnaste masculine, cât și de femei. Gimnasta aleargă spre o trambulină care o lansează pe gimnastă în mișcare. Mâinile gimnastei ating săritura și el sau ea efectuează o serie complicată de răsuciri și răsturnări peste săritura.
Gimnastii masculini folosesc echipament de gimnastica in plus fata de saritura. Inelele sunt un aparat pe care numai bărbații îl folosesc din cauza rezistenței superioare a corpului necesară pentru a utiliza acest aparat special. Bărbaților li se cere să execute prinderi de mâini și prinderi statice în timp ce țin inelele.
Bărbații evoluează și pe paralele. Barele sunt de obicei realizate din plastic, lemn sau material compozit. Gimnasta trebuie să efectueze leagăne, picioare și prinderi statice pe paralele. Bara înaltă, construită din metal sau oțel, este o altă piesă de echipament de gimnastică în care gimnaștii de sex masculin execută o varietate de mișcări acrobatice, inclusiv leagăne gigantice, mișcări de eliberare aeriană și răsturnări.
Atât gimnastele masculine, cât și cele feminine efectuează rutine de podea pe podeaua de primăvară. Podeaua cu arc este compusă din arcuri, spumă de cauciuc și lemn pentru a forma o suprafață moale pe care gimnastele să se răstoarne. Acest lucru îl ajută pe gimnastă să aterizeze în siguranță și crește înălțimea trecerilor de tumbling. În timpul acestui exercițiu, femelele cântă întotdeauna pe muzică, în timp ce bărbații cântă fără ajutorul niciunui acompaniament muzical.